坐月子看電視謹記6大注意（圖）

坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產(chǎn)婦身體的影響。

專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網(wǎng)，因為這兩種家電的輻射都比較大，不但對眼睛不好，而且長時間坐著對腰也不好，容易導(dǎo)致以后長期出現(xiàn)腰疼。當然，如果只是偶爾看一下那是沒有什么關(guān)系的，只是不要長時間坐在電視機和電腦旁就是了。看電視的時間一般不超過半小時則應(yīng)該休息。

坐月子看電視須謹記6大注意

1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞；

2、要和電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射；

3、 適當?shù)乜刂瓶措娨暤臅r間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當?shù)亻]上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞；

4、電視機擺放的高度要合適；

5、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒；

6、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。