隨著陪產(chǎn)的觀念越來越普及，越來越多的準爸爸陪著準媽媽一起經(jīng)歷分娩，然后迎接寶寶的到來。那么，你該如何陪產(chǎn)，幫助她度過這段非常時期呢？以下十個建議，準爸爸在進產(chǎn)房之前一定要先看看。

又期待又緊張 老公陪產(chǎn)十建議（圖）

　　一、你要了解分娩　　1、了解分娩知識。

　　在孕期里面，學習并不僅是準媽媽一個人的事情，準爸爸也應該閱讀相關的孕期書籍，或查閱分娩課程筆記。如果能夠安排出時間，準爸爸陪著妻子一起參加產(chǎn)前輔導班，在那里你可以了解到有關生產(chǎn)的各種可靠的基礎知識。

　　2、培養(yǎng)等待的耐心。

　　在你對分娩過程有一個基本了解之后，你會發(fā)現(xiàn)，準媽媽在進入醫(yī)院之前，產(chǎn)程就已經(jīng)開始幾個小時了。因此，當準媽咪出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象準備待產(chǎn)了，你需要暫時放下手頭哪怕再緊急的工作，撇開家務瑣事，專心地陪著妻子度過這段獨特的待產(chǎn)時光。

　　3、多向醫(yī)生提問。

　　不論是產(chǎn)前胎兒發(fā)育，還是生產(chǎn)過程中的各種意見，準爸爸都應該積極就生產(chǎn)問題多向?qū)I(yè)的醫(yī)生請教。按道理，醫(yī)生們應該向你們解釋他們在做什么，以及這么做的原因，但并不是所有的醫(yī)生都會解釋。

　　二、你要了解準媽媽　　4、多和妻子交流。

　　在生產(chǎn)之前，醫(yī)生一般會根據(jù)準媽媽的身體狀況和胎兒的發(fā)育狀況來確定寶寶的分娩方案。因此，在寶寶出生之前，準爸爸就應該找個時間和妻子好好討論一下她的各種期望和想法。等分娩來臨時，你就可以按照妻子的心愿主動去執(zhí)行這些措施了。

　　5、別在意妻子的“拒絕”。

　　在分娩過程中，準媽媽感受到的疼痛是男人永遠無法理解的痛楚。生產(chǎn)是一個漫長而艱辛的過程，有些準媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產(chǎn)的劇痛。有時，準媽媽也可能會變得急躁易怒，變化無常。所以，在多變的情緒下，準媽咪的某些拒絕可能并非是內(nèi)心真實的想法。

　　6、帶齊自己和準媽咪的東西。

　　一般情況下，準媽媽都會在產(chǎn)前準備好生產(chǎn)所需的東西。作為準爸爸，你也有可能需要在醫(yī)院過夜，陪伴妻子。所以，別忘了給自己準備一些要用的東西，如干凈的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心，千萬別帶有濃烈氣味的食品哦！

　　三、你要清楚你能做什么　　7、幫助妻子放松。

　　準媽媽進入產(chǎn)房之后，所有人都會緊張，而準爸爸的工作就是幫助準媽媽放松。只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。如有必要，準爸爸要隨時做好一切準備：你可能要去叫醫(yī)生護士來查看妻子的情況，要去辦理各種手續(xù)，或者去打壺開水。

　　8、隨時待命解決問題。

　　在準媽媽有任何需要的時候，準爸爸能夠在第一時間幫助她采取各種減痛措施，別忘了利用那些在產(chǎn)前輔導課中或書本上所學到的知識。比如，建議妻子換個姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如和她一起調(diào)整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩。

　　9、明白你需要做什么。

　　忙碌起來的時候，準爸爸也難免會手忙腳亂的。但準爸爸千萬要記得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情則是應該讓醫(yī)護人員去處理的。千萬不要大驚小怪，或者在旁邊指手畫腳，放心地讓醫(yī)護人員開展他們的工作，你只需要集中精力安撫準媽媽的情緒就好了。

　　10、只要你在場。

　　對于生產(chǎn)中的準媽媽來說，你不僅僅是她的丈夫，還是肚子里的寶寶的爸爸。你能夠“在場”，就已經(jīng)是準媽媽們的最大正能量了。準爸爸應該多給準媽媽鼓勵，或者可以在準媽媽旁邊說一些動人的情話，這樣可以讓產(chǎn)房更加溫暖哦。

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