子宮受傷難當媽　十種最傷宮行為（圖）

女性如何保護子宮

　　子宮是女性最為私密也最為重要的生殖器官，子宮的健康甚至會影響到下一代發(fā)育，因此，女性在日常生活中要注意子宮的健康。

1. 不潔性生活

　　不潔的性生活可引起：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。另外，性生活過早及混亂，經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。所以，清潔、節(jié)制的性愛是關愛子宮的首要任務。

2. 妊娠期性生活

　　妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。總之，特殊時期的性生活要注意。

3. 子宮下垂

　　產(chǎn)后經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

4. 畸胎和多胎

　　凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3-4個月時，都應經(jīng)過遺傳咨詢醫(yī)生的同意，進行產(chǎn)前畸胎檢查。年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產(chǎn)生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由于男性精子的老化，也應做畸胎檢查。

　　流產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血 、妊娠高血壓綜合癥、羊水過多、前置胎盤、早產(chǎn)。多胎孕婦在妊娠期和分娩時往往出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控制胚胎和分娩數(shù)目，提高存活兒的成熟與質量，減少多胎妊娠對母嬰的損害，實施多胎妊娠選擇性減胎術非常必要。

5. 忽視產(chǎn)前檢查

　　婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行詳細而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。它的好處是：糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過。通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。

6. 私自墮胎

　　有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進行手術。這樣做的嚴重后果是：子宮破損或繼發(fā)感染甚多。有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒 ，嚴重地影響身體健康。

7. 多次妊娠

　　部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

8. 催產(chǎn)素

　　子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發(fā)生。子宮破裂為產(chǎn)科最嚴重并發(fā)癥之一。

9. 流產(chǎn)

　　女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內流產(chǎn)不要超過2次。短時期內反復人工流產(chǎn)，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔?；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕?？偠灾肆饔泻芏嗟暮μ?，甚至可以出現(xiàn)“人流綜合癥”。同時要當心藥物流產(chǎn)可致命！

10. 剖宮產(chǎn)手術

　　剖宮產(chǎn)，即俗話所說的“剖腹產(chǎn)”。首先是對胎兒方面，可以造成：骨折（包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折），還有軟組織損傷，是切開子宮時，由于宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。然后，對于母體方面。剖腹產(chǎn)手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術后出現(xiàn)一些相應的并發(fā)癥，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產(chǎn)后大出血。

三優(yōu)提醒：長期仰臥也會傷及子宮

　　長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。這是因為在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿則容易導致后位子宮。女性采取仰臥睡姿時，子宮的縱軸與床面大約呈45度角，加上膀朧內尿液的重量，也會向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損，從而造成后位子宮。

　　后位子宮容易導致痛經(jīng)、月經(jīng)量多等問題，嚴重的甚至會導致不孕。此外，孕婦如果長期采取仰臥睡姿，可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈，影響下腔靜脈血的回流。

　　對于女性來說，合適的睡眠姿勢，就是最趨于自然的側臥位。右側臥位不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動，一般情況下要優(yōu)于左側臥位。一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。即使是右側臥位，如果長期姿勢不變，也會對肩關節(jié)造成不利影響。