寶寶今天1歲4個月零8天了，在日常生活中，父母每天在飯桌上的言行舉止都會對寶寶產(chǎn)生影響。有些父母抓筷子交叉，有些父母喜歡邊吃飯邊看電視，還有些父母喜歡含著飯 說話。 如果不注意這些小細(xì)節(jié)，就會害了寶寶一生。不論大人和小孩，每日都需要吃飯。父母每天在飯桌上的言行舉止對寶寶的身心所產(chǎn)生的烙印 遠(yuǎn)比學(xué)校的功課更要深刻。不管是對寶寶的胃腸健康還是性格發(fā)展，一個好的用餐習(xí)慣對寶寶是有百利而無一害的。

禁止寶寶動手抓

家長看見寶寶用手抓飯吃的時候，最常說的就是別碰，臟！這樣的話語。

不過當(dāng)寶寶想要學(xué)習(xí)自己吃東西時，總是喜歡自己用手去抓取食物來吃，在日常生活中，大部分的父母總是會把寶寶學(xué)習(xí)的沖動給打消掉。父母拒絕讓寶寶抓食物一般只有一個原因，覺得臟，認(rèn)為寶寶手摸來摸去的不衛(wèi)生，還會把飯弄得滿桌都是。

正確方法：洗干凈寶寶的手，鼓勵寶寶自己吃。

其實讓寶寶學(xué)吃飯有很多好處，不但可以增加對事物的興趣，而且還可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和手指小肌肉的發(fā)育功能，也可以增加寶寶的自信心和成就感。如果總是拒絕寶寶探索的小手，會讓寶寶失去了學(xué)習(xí)的興趣，吃飯也就變成了被動的行為了。

溫馨提示：

在培養(yǎng)寶寶吃飯方面，我們可以向國外學(xué)習(xí)，在國外一般一歲左右的寶寶都有屬于自己的餐桌椅和餐具，父母只會微笑著鼓勵寶寶自己吃，無論用勺子還 是用手，他們都不會阻止寶寶。因為寶寶自己吃飯，才會吃得開心。父母不需要擔(dān)心臟這個問題，只需要在飯前給寶寶洗干凈手，飯后收拾下餐桌就好。如果怕寶寶 吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，一邊爸爸媽媽喂。

寵著寶寶來喂飯

我們經(jīng)?？梢钥匆姼改赋霰M招數(shù)來哄寶寶吃飯。有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或是兒童車上，父母坐在對面，面對面喂養(yǎng)；也有讓寶寶側(cè)著坐在自己的 大腿上，一手摟著寶寶一手喂飯的；還有讓寶寶躺著喂、到處追著喂的，喂養(yǎng)方式可謂是五花八門。其中最好的方法是面對面喂養(yǎng)，不過遺憾的是，僅有一小半的父 母能夠做到。

正確方法：坐上小椅子，面對面喂養(yǎng)。

面對面喂養(yǎng)首先保證了寶寶的安全，不會跌落摔傷；第二，寶寶的手腳可以自由活動，不會受到束縛；第三，更利于寶寶和父母之間的目光交流，還有利于寶寶觀察食物和自己動手吃飯，培養(yǎng)寶寶對食物的興趣和好的習(xí)慣；第四，這樣還有助于培養(yǎng)寶寶集中注意力。

溫馨提示：

最好能固定寶寶吃飯的位置，并且最好能設(shè)在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，寶寶就知道要吃飯了。當(dāng)寶寶的手能熟練掌握勺子時，就可以讓他自己 吃。如果寶寶哭鬧、推開飯勺、打翻飯碗時，父母就要停止喂飯。如果寶寶是因為貪玩而有了這些舉動，那么當(dāng)寶寶挨餓時也不要給寶寶喂飯，因為這是寶寶做的選 擇，需要讓寶寶知道要為自己的選擇承擔(dān)后果。

注意力轉(zhuǎn)移法

有的父母為了讓不聽話的寶寶吃飯，就打開電視機(jī)，趁寶寶盯著節(jié)目時，就把飯塞到寶寶的嘴里，認(rèn)為這種辦法可以讓寶寶多吃一些。其實這樣的做法是 錯誤的，開電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利于寶寶注意力集中在食物上，更不利于喂養(yǎng)者和寶寶之間的交流，更會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的控制 性，增加肥胖趨勢。

父母最好在快開飯前就讓寶寶坐在餐桌椅上，關(guān)掉電視，拿走玩具，邊等飯做好邊跟寶寶說我們要吃飯了、還有一個菜就好了。這樣有了等待的過程，寶寶對于食物的專注度會有一個明顯地提高，而不僅僅是機(jī)械地吞咽飯菜。這樣喂寶寶吃飯就不會覺得費(fèi)勁了。

溫馨提示：

父母要培養(yǎng)寶寶專心吃飯的習(xí)慣，要關(guān)掉電視，把寶寶的玩具收起來。在剛添加輔食時，可以提前給寶寶喂飯，慢慢過渡到全家一起吃飯。父母首先要做好榜樣，有些父母喜歡邊吃飯邊看電視邊說話，那么寶寶在耳濡目染中也會養(yǎng)成不專心吃飯的壞習(xí)慣，所以父母首先要以身作則。