保持男人雄風(fēng)的秘訣--鍛煉（圖）

對于男性來說，陽痿大概是最擔(dān)心患上的疾病之一。最近科學(xué)家們揭示了保持男性性能力的絕招--運(yùn)動，這是最自然、最有效的方法?！　　　∶绹罱霭娴摹睹谀蚩啤冯s志報道，美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院以及新英格蘭研究中心的研究人員通過研究證實(shí)，健康中年男性每天消耗200卡熱量(相當(dāng)于快走2里路)，就可以遠(yuǎn)離陽痿困擾。本實(shí)驗(yàn)首次探討了慣于久坐的工作習(xí)慣與陽痿之間的直接聯(lián)系?！　　　oldstein教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組分析了600名年齡40-70歲、無陽痿、心臟病及糖尿病，其體重、吸煙習(xí)慣以及慣于久坐的生活方式都是美國男性的典型。8年后發(fā)現(xiàn)這些人中，一半吸煙的人戒煙了，一半酗酒的人現(xiàn)在淺嘗輒止，87名胖人中的18%已經(jīng)減肥，173名慣于久坐者中的55%經(jīng)常進(jìn)行中到大強(qiáng)度的運(yùn)動，600人中的17%遭受陽痿的苦惱，但陽痿很少發(fā)生在喜好運(yùn)動的人當(dāng)中。因此，對于中年男性來說，鍛煉是減少陽痿風(fēng)險的最佳手段。研究表明，戒煙、戒酒、減肥對防止中年男性陽痿幾乎沒有作用。