看“大姨媽”對女人的重要性　你必須知道（圖）

　　1. 判斷懷孕

　　我們一般會通過月經(jīng)來判斷女性是否懷孕，若是月經(jīng)長時間沒有來，女性們便會認為很可能自己懷孕了。確定妊娠以后，不準備生育的要盡快采取補救措施。

　　想生育的，則要更加注意營養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預產(chǎn)期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　2. 預防疾病

　　我們可以通過月經(jīng)來判斷身體的健康情況，若是女性朋友在18歲的時候還是沒有來過月經(jīng)，就要謹慎了，是否是身體出現(xiàn)了疾病。就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。

　　3. 避免過量鐵對身體的傷害

　　雖然說女性朋友要按時的補充鐵元素，以免造成缺鐵性貧血，但鐵過量一樣會對女性造成傷害。有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。

　　治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機會大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用?周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

　　4. 促進身體的造血功能

　　月經(jīng)每個月定時的排血就是為了讓身體有更好的條件去造血，這也是來月經(jīng)的一個好處。月經(jīng)引起機體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。

　　5. 其他不為人知的好處

　　除了剛才介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素。盡管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經(jīng)也是其中之一。女孩子，還可以利用月經(jīng)期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經(jīng)期間皮膚變得更好、更漂亮。