對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，每個(gè)月“大姨媽”大駕光臨的那幾天可能都不太好過(guò)，而我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了這種“逆來(lái)順受”的日子，只是偶爾會(huì)想想辦法讓自己不那么焦躁而已。不過(guò)即使已經(jīng)與大姨媽和平相處了十幾年，關(guān)于它的很多事，可能你還不知道哦。

“大姨媽”給你發(fā)出的身體信號(hào)（圖）

　　1. 對(duì)體重的影響

　　可能很多姑娘并不知道，當(dāng)你的體脂率下降到8-12%的時(shí)候，就意味著這個(gè)月的大姨媽快要“閃人”了。

　　這是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素含量有三分之一來(lái)自于脂肪細(xì)胞的“貢獻(xiàn)”，而雌激素是促使大姨媽來(lái)臨的重要因素。所以如果飲食中卡路里攝入量太少或者營(yíng)養(yǎng)不良的話，會(huì)直接影響大姨媽的狀況。

　　2. 后背疼痛需留心

　　有不少美眉在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)后背或者靜脈疼痛的癥狀，這同樣也是雌激素水平過(guò)高導(dǎo)致的。解決方法同上，到醫(yī)院看醫(yī)生，檢查激素含量。

　　3. 失眠值得注意

　　體內(nèi)黃體酮水平較低時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，因?yàn)辄S體酮具有幫助女性安眠的作用。同樣的，如果你擔(dān)心自己的黃體酮水平有異的話，到醫(yī)院去找醫(yī)生檢查一下吧。

　　4. 想吃甜食不僅僅是經(jīng)前綜合征那么簡(jiǎn)單

　　生理期如果非常想吃甜食或者想吃碳水化合物，這說(shuō)明你身體里的黃體酮水平可能很低，因?yàn)辄S體酮能夠有效調(diào)節(jié)血液內(nèi)的糖份含量。因此如果遇到這種情況，建議你去醫(yī)院驗(yàn)個(gè)血，請(qǐng)醫(yī)生幫忙驗(yàn)證一下，只要口服一些補(bǔ)充劑就ok了，完全不用擔(dān)心。

　　5. 我們流失的不止是血

　　差不多每28天，我們的子宮內(nèi)膜都會(huì)脫落一層，流出來(lái)的可不僅僅是血哦，有時(shí)甚至還有一些血管!所以這就很好理解為什么有時(shí)候月經(jīng)會(huì)比較粘稠了。