“大姨媽”來了還能喂奶么（圖）

有的媽媽很是疑惑，“大姨媽”來了還能喂奶么？民間的說法是月經(jīng)來了，乳汁就沒有營養(yǎng)了!這樣的說法對么？小編給大家一一解惑！

一、哺乳期完全不會來月經(jīng)？因人而異

大姨媽這個“老朋友”，她報(bào)到的的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。

從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來。臨床數(shù)據(jù)顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。

而堅(jiān)持哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

也就是說，大姨媽造訪哺乳期，是完全有可能的。

二、哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮關(guān)系密切

在門診中，新媽咪在產(chǎn)后42天進(jìn)行第一次產(chǎn)檢時(shí)就來“第一次”月經(jīng)的情況非常普遍，但是很多人在“第一次”后，月經(jīng)又會銷聲匿跡兩三個月，甚至更長時(shí)間。究其原因，全是是否哺乳在“做主”。堅(jiān)持哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動性，可能在產(chǎn)后第2-18個月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)。

而哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有著密切的關(guān)系。一般來說，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時(shí)間越長，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間越晚。

由于嬰兒開始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會發(fā)生改變，因此嬰兒添加輔食的時(shí)間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會相應(yīng)減少，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會相應(yīng)提前。除了受到哺乳影響外，復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異，一般來說大部分媽咪的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比孕前月經(jīng)量稍多，無須擔(dān)心，一切聽?wèi){身體自己做主，不要“多情”地干涉正常的生理現(xiàn)象。

三、來月經(jīng)了不能喂奶？沒那回事兒

當(dāng)哺乳期媽咪遭遇大姨媽，問題又來了。媽咪們擔(dān)心：這樣還能不能喂奶呢？奶水營養(yǎng)會降低嗎？看來產(chǎn)后“第一次”來得太早讓人擔(dān)心，來得太晚又讓人焦心。

當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無須停止喂哺。

大姨媽來了，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)？

民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了。其實(shí)，產(chǎn)后4個月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會變差，但有時(shí)會比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少。

出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的母乳喂養(yǎng)時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態(tài)和行動給寶寶最好的母乳吧！

總之，正確面對產(chǎn)后月經(jīng)來了同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)繼續(xù)哺乳。