剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食指導原則（圖）

剖腹產(chǎn)雖然在減少產(chǎn)婦產(chǎn)前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產(chǎn)婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發(fā)生術中意外或術后刀口感染，則會帶來更多的麻煩。

剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別，下面是產(chǎn)后的飲食原則，準備剖腹產(chǎn)的準媽媽們不妨多了解了解，相信會對您產(chǎn)后身體的恢復有一定的幫助。

一、產(chǎn)后飲食指導原則

1、術后一周內(nèi)避免油膩的食物。

2、禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

4、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

5、一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復。

6、傳統(tǒng)觀念認為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

7、發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

8、因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。

9、生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。