產后的孕婦身子都會非常的虛弱，需要適當?shù)娘嬍逞a充分娩喪失的營養(yǎng)，同時調理身子，避免疾病的入侵。一般順產對身體造成的傷害還不會那么大，剖腹產的媽媽除了要承受分娩的疼痛之外，還會在身上留下傷口，怎么樣才能讓傷口更好的恢復，這時候的飲食安排就顯得特別的重要。剖腹產后飲食不僅要補充產婦的營養(yǎng)，幫助調理身體，還要能幫助產婦迅速讓傷口愈合復原，讓孕婦不再感到疼痛。此外，還要關心剖腹產后飲食注意事項，這樣才有利于產婦更好、更快的恢復。

剖腹產后飲食（圖）

剖腹產術后6小時內禁食

剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。

少吃這些食物：易發(fā)酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產婦也要少吃，以防腹脹。同時產婦也要控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃。

適合吃的食物：當產婦排氣后，適宜吃富有營養(yǎng)且易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。

剖腹產后不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術后7-10天再食用。剖腹產后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

剖腹產后飲食要點

要點1、飲食要富含蛋白質

應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

要點2、主食種類多樣化

粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

要點3、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發(fā)生便秘。

要點4、多進各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

要點5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

剖宮產媽媽注意事項

1.術后6小時內禁食、禁水。

2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。

3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

4.排氣后可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產后便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。

產婦的身體在分娩完之后需要一段時間的調理，除了適當?shù)男菹⒅?，營養(yǎng)的補充也必須到位，這樣才能增強產婦的身體抵抗力，避免一些月子疾病的出現(xiàn)。剖腹產與順產還是有差異的，剖腹產之后需要注意的事項會更多，因為還要照顧到剖腹產所留下的傷口。術后的飲食需要特別注意，一般在術后6小時需要禁食、禁水，剖腹產的媽媽要避免吃一些脹氣的食物，同時需要控制鹽分的攝取，避免術后傷口難以恢復。總之，剖腹產的媽媽們需要更多的照顧，飲食需要特別注意。

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