月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少都會(huì)讓女性感覺(jué)到非常的煩惱，這也是月經(jīng)不正常的情況。一些女性就出現(xiàn)了月經(jīng)過(guò)多的情況，導(dǎo)致自己的日常生活受到了很大的影響，她們就希望月經(jīng)量可以少一點(diǎn)。女性覺(jué)得自己月經(jīng)量過(guò)多其實(shí)可以通過(guò)飲食的方式來(lái)減少，只是不知道該吃些什么合適，也擔(dān)心用錯(cuò)會(huì)帶來(lái)麻煩。那么，吃什么能減少月經(jīng)?

　　吃什么能減少月經(jīng)?

　　月經(jīng)過(guò)多的女性朋友想要減少它，可以選擇些能幫助到身體補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材或是藥材，比如山藥、龍眼肉、黃芪、大棗、牛奶類(lèi)、白術(shù)、干荔枝、紅糖、黨參、鯽魚(yú)、烏雞、蛋類(lèi)、西洋參、豬肚、乳鴿、牛肉、小米等。也可以選擇一些活血化瘀的食物或是藥材，比如益母草、川芎、墨魚(yú)、葡萄、當(dāng)歸、甲魚(yú)、木耳、丹參、鱔魚(yú)、田七、櫻桃、桃仁、烏雞、五靈脂、紅花、元胡等等。主要是要看女性的身體是氣虛型還是血瘀型了。

　　如果你不是氣虛型或不是是血瘀型，而屬于血熱型，那么就應(yīng)該要吃一些止血、涼血的食物或是藥材，比如丹皮、甲魚(yú)、莧菜、赤芍、白茅根、赤小豆、生地、綠豆、槐花、木耳菜、藕節(jié)、墨魚(yú)、茄子、木耳等等。

　　月經(jīng)過(guò)多的女性想要減少它，除了要能夠多吃上面這些食物外，一些食物也是她們應(yīng)該要避開(kāi)的，比如過(guò)于寒冷、生冷的食物，像是刺身、雪糕等記得不要吃，而羊肉、辣椒、胡椒、狗肉、花椒等食物會(huì)引起身體燥熱記得也不要吃，特別是在秋冬季節(jié)很多人都喜歡吃狗肉煲或是羊肉煲，必須要能夠多以留意，千萬(wàn)要切忌不要亂吃。

　　吃什么能減少月經(jīng)?月經(jīng)量過(guò)多的時(shí)候不能夠一味的減少月經(jīng)。其實(shí)這樣做并不一定能夠給你帶來(lái)好處，反而容易會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，具體怎么樣讓月經(jīng)失調(diào)的情況恢復(fù)爭(zhēng)取，請(qǐng)人們應(yīng)該要去看看醫(yī)生，由醫(yī)生來(lái)為你決定它的處理方法再進(jìn)行治療，才能避免發(fā)生很多的麻煩。