緣起于昨天我的一個來訪者，這是一個從小不被充許哭泣，不被充許表現(xiàn)軟弱的女性，而就在昨天，在我的咨詢室里，在她想要流淚卻拼命抑制的時候，我溫柔地對她對她說，“想哭就哭吧，你有權利哭的，我在這里陪著你?！庇谑撬K于無法抑制放聲痛苦，仿佛要把這40多年來壓抑住的淚水一次性宣泄哭出來……

　　我知道，她的故事深深地觸動了我，因為我同樣是一個曾經(jīng)不被充許哭泣的孩子。我從小特別愛哭，可能比任何人能夠想像的程度還要深，因為特別敏感和自卑，我的母親無法忍受我的哭聲，她也不允許自己哭，她告訴我哭是軟弱的表現(xiàn)，太軟弱的人是沒有什么出息的。為了讓我能夠改正愛哭的習慣，她用盡了各種方法，其中有一種便是，在黑夜，我哭時，把我關在門外，直到我哭到絕望才讓我進屋。我至今想起這個場面仍心有余悸，恐懼，憤怒，在無助和絕望中停止哭泣，最后幾乎要在地板上睡著，睡著對于一個孩子來說無異于死亡。而這種絕望的感受在我的人生中從來沒有離開過。

　　后來慢慢長大，我也拼命地想要改掉愛哭這個毛病，可眼淚似乎鐵定要大量跟隨我。我記得小時候，我的左眼正下方有一顆痣，母親把那顆痣命名為“哭臉痣”，于是親友們都跟隨地叫我“哭臉痣”為綽號。那段時間我恨死那顆痣了，于是在大約三年級的時候，我拿著一根縫衣針，硬生生地把這顆痣挑掉了，然后在傷口的地方涂上牙膏。當時的感受真的很痛，但是內(nèi)心卻很興奮，心想哭臉痣終于沒有了，我就不會那么愛哭了。結果……痣沒有了，可愛哭的毛病一點也沒減輕……

　　很久很久以后的后來，在我接觸心理學之后的一次團體心理治療中，出現(xiàn)了這樣一幕：一位年長的團體成員為另一位成員遞紙巾并對她說：想哭就哭吧，我們都在這里陪著你。于是我抑制不住地眼淚嘩嘩流下來，整場團體我一直哭，到吃午飯時我還在哭，下午我仍然哭，晚上睡覺時我還在哭，只要那個畫面一在我的腦海中浮現(xiàn)眼淚就流下來了。原來“想哭就哭吧”這句話一直是我心中的呼喚，我是多么渴望母親能對我說這句啊，多么渴望能被母親接納，而在那場團體中，我終于如愿，也終于在這一件事上得到療癒。

　　我們?nèi)税?，總是會?zhí)著在過去的創(chuàng)傷中不能自拔而無法自知，并不斷想要去重復經(jīng)歷它，這是我們心理學中講的強迫性重復。對于一個孩子來說，母親的接納與否意味著我是否能生存下去，而對于一個成人來說，所有我們需要的這些都能自己給到自己，曾經(jīng)沒有得到過足夠的愛，如今我們可以自己給到自己；曾經(jīng)沒有得到足夠的認可與滿足，我們?nèi)缃褚部梢宰约航o到自己……可我們常常卻還是執(zhí)著于過去不曾得到的，而看不見自己當下所擁有的。其實沒有對錯，也沒有評判，因為這就是人性，唯有心靈成長，唯有增加自知，我們才可以走出這些心靈困境。祝愿每一個心靈被困的人都能看見自己的真相而最終獲得心靈的自由。