現(xiàn)在對于孩子的培養(yǎng)已經(jīng)越來越被重視，不少家長甚至從胎教開始就怕孩子被同齡人落下，因此伴隨著孩子成長的過程中真是殫精極慮處處為孩子考慮，而青春期最為孩子成年之前最后一段成長的時期，其重要性絕對是不言而喻的了。所以今天就來說說孩子發(fā)育期間應(yīng)注意什么？

　　首先在孩子青春期期間要讓孩子得到充足的營養(yǎng)，以前很多家長因為工作忙沒有太多的精力關(guān)注孩子，而且孩子在青春期的年齡的時候基本上家長都處于人到中年，生活壓力最重的時期，往往忽略了孩子的成長。因此不少家長選擇的方法就是讓孩子多吃飯，讓孩子先長胖了再說，這樣就保證了孩子的營養(yǎng)攝入絕對被滿足了，然而這種先胖后高的方法也有很多不足。

　　青春期對于孩子而言是身高增長的重要時期，這個時候孩子需要充足的營養(yǎng)，比如補鈣補鐵以及補充維生素，在飲食方面家長應(yīng)該讓孩子多吃高蛋白的食物，比如牛奶和蛋類飲食，肉食自然也要吃但是不放讓孩子吃些動物的肝臟，微量元素的攝入都是從動物肝臟中攝入的，往往成為營養(yǎng)補充的關(guān)鍵。

　　現(xiàn)在的孩子飲食方面是絕對都能保證營養(yǎng)的，容易被忽略的方面就是身形的矯正，比如在青春期剛開始的傷害大概是初中十二三歲，從這個時候開始孩子是絕對不可以駝背聳肩等不良的身形出現(xiàn)，要讓孩子站得直坐的正才行，這不僅僅是氣質(zhì)問題，要是平時孩子斜歪拉夸的導(dǎo)致骨骼之間的縫隙出現(xiàn)扭曲直接影響孩子長個。而且為了讓孩子長得更高應(yīng)該多鼓勵孩子運動，跳繩或者打籃球都是利于長高的好方法。

　　除了身高之外對于青春期的男孩女孩而言也是開始發(fā)育第二性征的時期，父母應(yīng)該及時和孩子溝通，教授關(guān)于第二性征的保健知識，比如母親發(fā)現(xiàn)女兒來月經(jīng)后應(yīng)該傳授其關(guān)于月經(jīng)的知識以及保健方法，當女孩頭一次發(fā)育胸部的時候應(yīng)該帶無鋼圈的內(nèi)衣才行。而對于男生來說父親也應(yīng)該傳授關(guān)于刮胡子等知識才行。