一般來說孕婦在懷孕3個多月了，身體就應該會恢復到之前的狀態(tài)了，能吃能喝，不會再一直犯惡心。但是有些孕婦卻遇到了異常，她們到了懷孕3個多月之后，犯惡心的癥狀還是沒有得到緩解，自己一看到食物或聞到食物都吃不下去。有些人覺得這些癥狀并不正常，那么，懷孕3個多月還惡心是怎么回事?

　　懷孕3個多月還惡心是怎么回事?

　　懷孕后出現(xiàn)惡心的癥狀病因有很多，有很多科學研究都沒有將其完全解釋清楚，如果排除女性吃了不干凈的食物，則可能是女性在懷孕之后體內(nèi)的激素作用機制影響或是精神心理狀態(tài)上面暗示的作用導致，可以根據(jù)個人的情況好好的分析下。惡心是妊娠中常見的癥狀反應，面對它們?nèi)藗儧]有必要那么的在意，應該要放寬心，有些時候你能夠放寬心情，就自然而然的能夠緩解惡心的癥狀。

　　當然，懷孕后出現(xiàn)惡心癥狀并不一定就是孕吐，也有可能是疾病帶來，對于妊娠惡心孕吐和疾病帶來的嘔吐要能夠分情況，如果是后者需要去醫(yī)院進行詳細的檢查和治療。

　　懷孕惡心緩解方法

　　1、盡量吃多能消化的食物。在生活中要能夠調(diào)解個人的飲食狀態(tài)，盡量選擇少食多餐的方式，讓胃部不容易空著，也不要吃太多的食物導致胃部過飽等等，多吃些容易消化、清淡的食物，才能夠幫助你有效遏制些惡心的癥狀。

　　2、喝水要慢慢吞。在惡心的癥狀發(fā)生之后，很多人都會去喝水，這是聰明的做法，但記得喝水的時候要慢慢喝，而不是一次性喝光它，不然你就容易吃不進其他的食物了。

　　3、適當?shù)某砸稽c小零食。在正餐與正餐之間，可以吃點小餅干、小面包、水果等等來幫助充饑，避免胃部過于餓。

　　懷孕3個多月還惡心是怎么回事?在懷孕3個多月后出現(xiàn)惡心癥狀的你要是很擔心，建議你可以去醫(yī)院做個詳細的檢查，然后去問問醫(yī)生這到底是怎么樣一回事，給你解開疑惑的同時也給你帶來好的解答方法。