懷孕本應(yīng)該是讓人非常高興的事情，只是現(xiàn)代人會對懷孕有更多的講究，主要是因為優(yōu)生優(yōu)育，希望自己能夠生下一個聰明、漂亮的寶寶。為了保證自己的愿望能夠得以實現(xiàn)，一般需要在懷孕之前就注意好有關(guān)的方面，保證懷上一個聰明的小寶寶，讓孩子能夠贏在“起跑線”上面。那么，懷孕前要注意哪些方面?

　　懷孕前要注意哪些方面?

　　1、多服葉酸。很多人覺得服用葉酸不好，覺得它會給人體帶來危害，其實葉酸是一種維生素而已，它對于預(yù)防產(chǎn)下畸形嬰幼兒具有非常好的作用，特別是腦神經(jīng)方面的疾病有很大的幫助。像是深綠色的蔬菜水果、堅果等等都富含葉酸。

　　2、煙酒別沾。不管你是有多大的煙癮，只要是在備孕的狀態(tài)都應(yīng)該要記得遠離它，香煙、酒精對于胎兒的正常成長都是具有非常不利的影響。特別是男人有煙癮的記得要能夠及時的戒掉，一般在備孕前六個月都應(yīng)該要戒掉了。

　　3、保證均衡的飲食。一個人有良好的習(xí)慣對于提高受孕率是有非常積極的作用，如果你是非常想要生孩子，記得每天攝取到的食物營養(yǎng)要能夠維持在均勻的狀態(tài)，維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等等成分都需要涉足到，蔬菜水果堅固乳制品等等都應(yīng)該要吃一點。

　　4、體重要均衡。現(xiàn)代女性一味的追求以瘦為美、骨感身材，其實過于瘦對女孩子來說非常的不好，同時也不容易讓人受孕，就算容易懷孕孩子生出來之后，也會帶有各種各樣的先天性疾病，影響到孩子的一生;而過重同樣很危險，容易給你的身體帶來很大的負(fù)擔(dān)。為此建議大家在準(zhǔn)備懷孕之前，應(yīng)該要能夠留意自己的體重狀態(tài)，過于輕記得就要去增重，過于重就得堅持運動減肥，但不能夠通過吃減肥藥等等的方式來減肥。

　　懷孕前要注意哪些方面?在懷孕之前你要是不知道自己該注意些什么，建議你就被輕易的懷孕，可以先去醫(yī)院做個詳細的身體檢查，了解下自己的身體狀況之后再去做相應(yīng)的決定。提醒大家在懷孕之前如果有抽煙、喝酒等等不良的生活習(xí)慣，最好是能夠及時戒掉，只有將它們給戒掉了，對優(yōu)生優(yōu)育才能有更加直觀的幫助。