很多新手父母都叫苦到自己的寶寶不好帶，尤其是不睡覺的問題讓人頭疼。而其實很多時候?qū)殞毑凰X并非單純因為孩子活潑，當孩子的睡眠時間無法達到標準的失眠時間時，作為家長的是否想過可能孩子自己也想睡覺，但是就是睡不著嗎。今天就來說說2寶寶晚上不愛睡覺的問題，各位家長看看自家孩子是不是這樣。

　　我們先參考寶寶標準睡眠時間來看看自家寶寶到底是不是缺覺，剛出生到三個月都屬于新生兒時期，睡眠時間最多大概十四個小時到十七個小時。隨著年齡的增大寶寶的睡眠時間越來越少，從三個月到一周歲的時候?qū)殞毸绞鍌€小時，一周歲到兩周歲則睡十一到十四個小時。

　　上面給出的數(shù)據(jù)是寶寶一天睡覺的總和，寶寶白天間接性的打盹也算是睡眠時間。寶寶有時候只是閉著眼趴在大人肩膀或者抱在懷里等，其實也進入了輕度入睡，寶寶打盹瞇著的睡眠效率是遠遠高于成人的，成人躺在一個地方閉目養(yǎng)神只要沒睡著，身體就沒有得到休息，但是寶寶不是，寶寶只要閉目養(yǎng)神了基本上身體都會處于休息狀態(tài)。

　　如果寶寶的一天睡覺的時間遠遠不達標那就要帶小寶寶測一測微量元素了。有不少不到一周歲的寶寶晚上總是半夜凌晨才睡早上又起的很早，甚至我們可以看到小寶寶都有黑眼圈和眼袋了。這種情況如果是在夏天晚上要觀察寶寶睡得是否安穩(wěn)，頭部以及身上有沒有出汗的情況，很多男寶寶夏天是非常怕熱的，媽媽覺得涼快不熱的情況下可能寶寶已經(jīng)有點冒汗了。如果是怕熱可以晚上將室內(nèi)溫度控制在27攝氏度，給寶寶蓋很薄的單子。

　　如果寶寶無論是春夏秋冬都睡不安穩(wěn)，同時也伴有出汗的情況，尤其是后腦勺的頭發(fā)總是濕透，那可能是缺少鋅離子，這個時候需要根據(jù)年齡來補鋅，最好是到醫(yī)院測微量元素和骨密度看看孩子到底缺什么微量元素，按照醫(yī)囑來補充，這樣效果最好。