對于新手媽媽們來說，隨著孩子長大，一個(gè)很大的困擾就是孩子不肯吃飯，就算大人追著孩子跑，把飯送到孩子嘴邊，孩子還是不愿意吃，每天給孩子喂飯就像打仗一樣，孩子不肯吃飯?jiān)趺凑{(diào)理，他們不愿意吃飯到底是心理原因還是身體原因呢？

　　吃飯對孩子來說是一件很重要的事情，這直接影響到孩子的身體健康，所以家長在孩子吃飯這件事情上十分關(guān)注，若是一直不愿意吃飯或是每天只吃很少的一點(diǎn)東西，那么孩子抵抗力下降，很容易得病，小孩子正在長身體的時(shí)候，如果營養(yǎng)跟不上也會(huì)限制孩子生長的狀況。

　　孩子不肯吃飯主要有四大原因。

　　第一，孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，孩子運(yùn)動(dòng)量少了，早上吃的中午還沒有消化，那么中午的時(shí)候自然就不想吃飯了，要是中午繼續(xù)吃飯，晚上肚子里白天的食物沒消化完，晚飯也自然不想吃，孩子太小，你問他原因，他也說不出來，只會(huì)在行動(dòng)上表示自己不想吃，所以體現(xiàn)在家長什么時(shí)候喂飯他都不愿意吃，要讓孩子多吃飯，就要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)多了，肚子自然會(huì)餓，肚子餓了，孩子也就愿意吃飯了；

　　第二，飯前零食吃太多，吃零食是小孩子的天性，沒有不吃零食的小孩子，但是一些家長寵溺孩子，孩子要什么就給什么，對于零食吃什么吃多少，孩子是沒有概念的，但是家長必須要有底線，孩子吃多少不會(huì)影響到吃一日三餐，所以在飯前孩子絕對不能吃零食；

　　第三，孩子消化不良，積食嚴(yán)重，也會(huì)出現(xiàn)不愿意吃飯的情況，這些時(shí)候可以吃一點(diǎn)藥店買的雞內(nèi)金，在飯前吃一小勺就行了；

　　第四，孩子晚上睡覺愛蹬被子，容易使胃部受寒，受寒之后也是不愿意吃飯，這個(gè)時(shí)候可以熬一些湯給孩子吃。

　　孩子不肯的吃飯的原因有很多，找到他們不愿意吃飯的原因再對癥下藥就行了，若是孩子生病了不愿吃飯，就趕快帶孩子去醫(yī)院將病治好就行了，若是零食吃多了，就禁止孩子飯前吃零食。