懷孕這件事最重要的是水到渠成，我們身邊總有因?yàn)閼言惺《匣鸬姆蚱?，往往結(jié)婚后雙方父母最關(guān)心的大概就是何時(shí)當(dāng)爺爺奶奶和姥姥姥爺了。而一旦出現(xiàn)婚后半年小夫妻沒有動(dòng)靜的，這長(zhǎng)輩那就是這種旁敲側(cè)擊的催你要孩子，時(shí)間久了甚至還主動(dòng)提出要帶小夫妻到醫(yī)院檢查，看看身體有沒有什么問題。那么真的是身體的問題嗎，今天就來科普下這懷孕難懷上怎么回事。

　　像上面所提的那種情況估計(jì)很多新婚夫妻都遇見過，最后終于懷上的也就罷了，這要是一直沒懷上整不好都要有人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)了。所以今天咱們就來盤點(diǎn)下哪些生活細(xì)節(jié)可以增加女性的懷孕幾率。首先最重要的就是男女雙方的性生活是在什么時(shí)候，男性排除的精子基本上一到兩天就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生新的，而女性每個(gè)月排卵期只有48小時(shí)，所以必須在這個(gè)時(shí)間段里進(jìn)行性生活才行，而對(duì)于排卵期的推算，這里建議下載一些相關(guān)APP，按時(shí)將自己的經(jīng)期資料填入APP，讓軟件來推算排卵期則更加準(zhǔn)確。

　　女性如果出現(xiàn)經(jīng)期不穩(wěn)定的癥狀則應(yīng)該先把自己的經(jīng)期調(diào)理穩(wěn)定，這樣才能讓排卵期穩(wěn)定。除了性生活的時(shí)間要在排卵期之外，還有就是性生活盡量的男上女下正面姿勢(shì)，這樣能增加受孕幾率，而且性生活結(jié)束后可以用枕頭將女性的臀部墊高，以防止精子的流出。除了性生活方面的細(xì)節(jié)，女性陰道的環(huán)境也至關(guān)重要，女方在備孕期間盡量避免抽煙喝酒以及吃辛辣等重口味的食物，以免導(dǎo)致陰道中的酸堿度不利于精子存活。

　　備孕期間除了女性要注意這些之外，男性也要盡可能的飲食清淡而有營(yíng)養(yǎng)，最好不要熬夜或者做對(duì)身體損壞大的事情，以免導(dǎo)致精子質(zhì)量不佳從而影響受孕。如果注意了上面這些細(xì)節(jié)還是沒有懷孕則建議雙方到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且按照醫(yī)生囑咐的調(diào)理身體。就像開頭所說懷孕真的是水到渠成的事情，不能過于心急，可能一直沒懷孕就是因?yàn)闆]趕上排卵期，要注重性生活的質(zhì)量，而不是單純的就沖著懷孕去，無論是心急還是沒有信心都是會(huì)降低受孕幾率的，放松心情，可能就不知不覺懷上了。