媽媽們好不容易熬過了十個月把寶寶生下來就要進入喂養(yǎng)寶寶的階段了，這時候?qū)τ趮寢寕儊碇v也是比較艱難。因為剛出生的寶寶太小所以大多數(shù)的時候都是依靠媽媽們的母乳喂養(yǎng)，而母乳喂養(yǎng)對媽媽們的飲食要求來講就比較高，所以媽媽們自己不僅要吃的營養(yǎng)還要營養(yǎng)搭配均衡，以便幫助寶寶增加營養(yǎng)。但是對于母乳喂養(yǎng)期間媽媽們的飲食也是需要特別注意，因為在此期間是有很多飲食禁忌，那么在母乳喂養(yǎng)期間有什么不能吃的蔬菜?接下來本文將為你說說母乳喂養(yǎng)期間媽媽不能吃的蔬菜。

　　哺乳期不能吃的蔬菜有哪些

　　1、不可以吃韭菜

　　依靠母乳喂養(yǎng)的媽媽們最怕的情況就是自己的奶水不夠或者是奶水較少，想這種情況就要避免吃韭菜。因為韭菜里面回奶的作用所以媽媽們在哺乳期間常吃輕者則奶水變少，嚴(yán)重者則斷奶，所以為了孩子有充足的奶水，媽媽們在喂養(yǎng)期間要避免吃韭菜。

　　2、不可以吃竹筍

　　我們都知道竹筍是寒性食物并且有回奶的作用且里面含有草酸，容易與鈣生成反應(yīng)后不溶于水，這樣會影響對鈣的吸收，所以媽媽們?yōu)榱藢殞毧梢詮膵寢尩哪溉橹蝎@取更多的鈣就要避免吃竹筍。

　　3、不可以吃洋蔥、辣椒、大蒜

　　媽媽們在母乳喂養(yǎng)期間吃洋蔥、辣椒、大蒜這些會改變奶水的味道而且會容易導(dǎo)致寶寶上火。這樣會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)熱氣加重，容易出現(xiàn)哭鬧以及拉肚子。所以在母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)該避免這些辛辣的蔬菜。辛辣蔬菜最多只能作為配料少量的出現(xiàn)在菜肴中。

　　4、不可以吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

　　我們都了解過黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜是寒性蔬菜并且也有回奶作用，所以媽媽們也是應(yīng)該避免食用。

　　5、不可以吃豆角

　　豆角雖好但是在母乳喂養(yǎng)期間同樣不能食用，因為豆角不僅有回奶的作用而且經(jīng)常吃豆角會導(dǎo)致奶水較少。而且豆角在烹飪的過程需要特別注意他是否熟透了，媽媽們?nèi)绻缘讲皇斓臅?dǎo)致中毒。