俗話說手是人們身體上的第二張臉，所以手的保護(hù)保養(yǎng)也是非常重要的。而手是人的身體上使用最多、和外界直接接觸最多的部位，雙手肌膚總是在不斷遭受損害，尤其是女性朋友因?yàn)槊τ诠ぷ骱图覄?wù)，常常忽略手部的保養(yǎng)變得粗糙。那么手部皮膚粗糙應(yīng)該怎么辦?在日常生活中有什么樣的習(xí)慣會到導(dǎo)致人的手部變得粗糙?針對這些情況，本文將為你介紹手部皮膚粗糙的解決辦法以及容易導(dǎo)致手部粗糙的陋習(xí)。下面請跟隨本文一起來了解一下吧!

　　日常手部保養(yǎng)的小方法

　　1、選擇溫和的清潔品

　　日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，堿性過強(qiáng)的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得干干的更粗糙。所以在選擇清潔品時(shí)，應(yīng)避免選擇堿性過強(qiáng)的，選擇含維他命E與B的產(chǎn)品較溫和滋潤。

　　2、不要用高溫的水洗手

　　用高溫度的水洗手雖然一時(shí)舒服，但過后只會讓你粗糙的皮膚更加干燥，因?yàn)楦邷氐乃菀讓?dǎo)致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

　　3、一周一次的去角質(zhì)

　　手部粗糙的一個(gè)原因是角質(zhì)過厚，你可以先用溫?zé)崴蓦p手，然后用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏，因?yàn)檫@種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。

　　4、隨身攜帶護(hù)手霜

　　隨身攜帶護(hù)手霜

　　每次洗手后要擦上舒緩修護(hù)的護(hù)手霜，每次洗澡后，在皮膚角質(zhì)層還含大量水分時(shí)，立刻涂上護(hù)手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護(hù)手霜，只要感覺干燥就隨時(shí)涂上。建議白天時(shí)最好選擇有SPF防曬系數(shù)的日用護(hù)手霜。

　　5、橄欖油+手部按摩

　　用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解決皮膚粗糙問題。手部按摩前涂擦橄欖油于手背上的指節(jié)及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關(guān)節(jié)位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護(hù)手霜再進(jìn)行按摩。

　　6、用醋或淘米水洗手

　　在雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，建議用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)，堅(jiān)持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜后入睡效果更佳。

　　7、用牛奶或酸奶護(hù)手

　　其實(shí)能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘后用溫水洗凈，你會發(fā)現(xiàn)自己粗糙的雙手好像開始恢復(fù)嫩滑了哦。

　　8、定時(shí)做特效護(hù)理

　　如果你的雙手特別粗糙、干燥，那建議你每隔一段時(shí)間做一次特效護(hù)理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油涂在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套后輕柔地按摩手部，有需要的話再涂上護(hù)手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

　　讓手部變粗糙的7個(gè)惡習(xí)

　　(1)不常洗手

　　臟污油膩放著不管的狀態(tài)，會使干燥粗糙的情形惡化。應(yīng)該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

　　(2)酒精消毒

　　洗完手或是覺得不夠干凈時(shí)，有許多人會使用有酒精的干洗手或濕紙巾來擦。但是，當(dāng)酒精揮發(fā)時(shí)會帶走肌膚的水分，是干燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。

　　(3)使用電腦、讀書或是做家事

　　使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數(shù)很多的人與并非如此的人相比，比較容易失去保護(hù)肌膚的皮脂，干燥粗糙的情況也就容易惡化。

　　(4)未涂抹防曬油

　　未涂抹防曬油

　　手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因?yàn)榇x比臉部要來的慢，容易產(chǎn)生紫外線所造成的傷害，所以必須經(jīng)常涂抹防曬油。

　　(5)洗碗用熱水

　　洗碗時(shí)使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應(yīng)該使用40度以下的溫水洗碗。

　　此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯(cuò)的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因?yàn)橄鹌な痔椎年P(guān)系，而造成手過敏粗糙。

　　(6)沒完沒了地洗手

　　不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。

　　很多人平時(shí)如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實(shí)。其實(shí)，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等堿性成分，一樣會讓皮膚失水干燥。

　　所以，除了從事醫(yī)療等必須常洗手的職業(yè)外，其他人能保證在飯前、便后洗手就可以了。

　　(7)手干才涂護(hù)手霜

　　涂護(hù)手霜的最佳時(shí)機(jī)，是在洗手過后，手還微濕的時(shí)候。這時(shí)將足量的護(hù)手霜擠在手背上對搓，保濕效果最好。

除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，涂起來必須做到“面面俱到”。

圖片來源于銳景圖庫