我們都知道孩子就是媽媽身上掉下來的一塊肉，是媽媽們經歷了十級疼痛才把那塊肉給卸下來的。從懷孕到分娩這十個月對于媽媽們來講是非常辛苦的。特別是在生產的時候媽媽們來講經歷產前陣痛。對于產前的陣痛，很多媽媽們都非常害怕。那么產前陣痛是怎么個痛法?在產前出現(xiàn)陣痛應該怎么辦?針對這一情況，本文將為為你介紹產前陣痛的痛法以及解決產前陣痛的辦法。下面請跟隨本文一起來了解一下吧!本文將為你一一介紹相關的情況。

　　產前陣痛是怎么個痛法

　　產婦要了解產生陣痛的原因，就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由于子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳后跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常痛。

　　子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮。從孕28周開始，腹部會時常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

　　壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。陣痛的規(guī)律性”

　　陣痛是有規(guī)律性的，這個也是因人而異。所以，當產婦開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。接下來間隔變短了，疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒，記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強。

　　產前陣痛怎么辦

　　1、改變姿勢。稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好采取舒服的姿勢度過。從一些介紹的姿勢中，選擇自己感覺舒服的姿勢，積極試試看。

　　2、上身采取稍挺起的靠臥姿勢。調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

　　3、采取靠臥的姿勢，將枕頭和坐墊靠在身后，盡量讓上半身高一點?？缰谝巫由希袐D的兩只腳張開，然后跨著坐在椅子上，如此能夠使得腰部的負擔有所減輕。體重重心符合在墻上，孕婦的雙手壓著墻壁，身體向前傾斜，如此而來體重就在墻壁上了。趴在凳子上，孕婦雙膝跪地，然后將屁股抬起來，趴在椅子上，能夠起到緩解疼痛的效果。

　　4、減少刺激與干擾：在孕媽咪經歷陣痛期間，若是身邊有其它不必要的刺激，會成為孕媽咪的負擔，像是強烈照射的光線、惱人吵雜的聲音。讓孕媽咪在一個安靜舒適的環(huán)境待產，她的身心獲得適當?shù)姆潘?，比較能夠面對一波接一波的陣痛。

　　5、丈夫的幫助：孕媽咪陣痛時，你可以輕輕抱住她，替她擦擦汗水，或是問問可以為她做什么。說些安撫的話語，讓孕媽咪的心靈獲得放松。

圖片來源于銳景圖庫