隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們往往要承擔更大的精神壓力和生活壓力，由于工作學習忙會對自己部分身體出現(xiàn)的一些的疾病有所忽略。我們都知道我們的腳很重要，坐立行走，哪一樣都離不開腳，但是它和我們的身體器官一樣，隨著年齡的增長，也會出現(xiàn)一些疾病，腳底板疼就是其中一例，人們通常會把腳底板疼看作是一種身體不適的反應。但是這種忽視是不對的，引起腳底板疼的原因有很多，所以必須引起重視，那么，腳底板疼是怎么回事?下面我們就來一一了解吧。

　　一、腳底板疼痛常見癥狀 .

　　(1)行走時感覺著地的前足底部有閃電樣疼痛;

　　(2)不活動、不行走時疼痛立即減輕或消失;

　　(3)用手在足的兩側擠壓前足可引起疼痛。

　　二、腳底板疼的原因

　　(1)骨刺

　　足跟痛，是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。

　　(2)神經(jīng)

　　尤其是在關節(jié)沒活動的情況下，如經(jīng)歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現(xiàn)象增加。神經(jīng)進入掌部管道，由于受到壓迫，就產(chǎn)生癥狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經(jīng)壓迫癥狀，常常是與外傷、骨關節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。

　　(3)發(fā)炎

　　多數(shù)腳后跟疼痛，是由韌帶發(fā)炎引起的。

　　(4)鞋子

　　鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

　　腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當?shù)姆潘伞?/p>

　　但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的內(nèi)部結構上偷工減料，導致鞋內(nèi)的構造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。

　　經(jīng)常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因。

　　(5)體重

　　身體發(fā)胖，體重突然增加，后跟疼痛是有一定關系。一般說，胖的人更容易患后跟疼痛。

　　長途行走、久病之后發(fā)生。

　　(6)損傷

　　足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛。

圖片來源于銳景圖庫