對(duì)于懷孕后的孕婦來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽們需要注意許多事項(xiàng)，包括生活方面和飲食方面。在飲食上，有些食物不能吃，孕婦還是要忌口的。糯米粉，是日常生活中常用的一種食材，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠滋陰潤(rùn)燥，糯米粉可以喝其他食材制作多種食品。對(duì)于孕婦吃東西有很多的飲食禁忌來(lái)說(shuō)，那么對(duì)于糯米粉，孕婦能吃嗎?它會(huì)對(duì)胎兒造成怎樣的影響?接下來(lái)，本文將為孕婦分析懷孕期是否能吃糯米粉，喜歡吃糯米粉的孕婦趕緊看過(guò)來(lái)吧。

　　糯米粉

　　糯米粉別名：糯米面。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱(chēng)。糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個(gè)布袋裝著吊一個(gè)晚上，待水滴干了，把濕的糯米粉團(tuán)掰碎晾干后就是成品的糯米粉，當(dāng)然，在超市也能買(mǎi)到現(xiàn)成的。它可以制作湯團(tuán)、元宵之類(lèi)食品和家庭小吃，以獨(dú)特的風(fēng)味聞名。

　　糯米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。

　　糯米粉的功效與作用

　　糯米味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對(duì)尿頻，盜汗有較好的食療效果。

　　孕婦可以吃糯米粉嗎?

　　可以吃。

　　糯米營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不易消化。適量吃，一次不要吃太多，沒(méi)有關(guān)系;吃多了不消化腸胃會(huì)難受。

　　產(chǎn)婦可以吃糯米粉嗎?

　　可以吃。

　　產(chǎn)婦能吃糯米粉，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，是溫補(bǔ)性的食材。而且它對(duì)脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力等癥都有緩解治療的作用。產(chǎn)婦食用黑糯米粥，有助于滋補(bǔ)產(chǎn)后造成的身體虛弱，利于增加乳汁，哺乳嬰兒。不過(guò)不能多吃，以免引起消化不良。

圖片來(lái)源于銳景圖