減肥已經(jīng)成為當(dāng)成的一種潮流，現(xiàn)在的人對身材、體重的要求越來越高。對此很多人會采取健身的方式去減肥。但是健身這種方式對身體的素質(zhì)要求比較高，所以很多女性朋友會堅持不了，所以他們會采取一些極端方式去減肥，例如抽脂、和減肥茶。但是這種極端的方式不僅對減肥的效果不是很好，而且對身體也有較大的傷害，其實在減肥上不必要采取那么極端的方式去減肥。中國的茶葉豐富多樣，有一些茶也能達到減肥的效果，那么在中國減肥效果最好的茶葉到底有哪些，針對這一情況，本文將為你介紹十大減肥效果比較好的茶葉。

　　1、蕁麻茶

　　蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫(yī)療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助于對抗風(fēng)濕病、糖尿病、潰瘍和腎結(jié)石等疾病。并且對改善免疫系統(tǒng)，防止水腫和控制食欲都有幫助。

　　2、綠茶

　　綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度

　　3、桑葉茶

　　桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。

　　4、蒲公英茶

　　蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用

　　5、紅茶

　　紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。此外，它還有助于改善新陳代謝和調(diào)節(jié)血糖濃度，因為紅茶內(nèi)含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質(zhì)。

　　6、洋薊茶

　　這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因為洋薊內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大并且對身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素，改善消化系統(tǒng)。

　　7、薔薇果茶

　　薔薇果茶可幫助排出體內(nèi)毒素，其內(nèi)富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進膽汁排出的利尿劑?？傊?，一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。

　　8、玉米須茶

　　玉米須是玉米用于草藥治療最常見的一個部分。其內(nèi)含鉀、鈣、硅、皂素、精油、尿囊

　　素、蜂蠟、維生素(СЕ、К)等成分。這些成分使玉米須具有很高的藥用價值。如果想用來減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時飲用。

　　9、圓葉當(dāng)歸茶

　　圓葉當(dāng)歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多余熱量和脂肪，從而改善血液循環(huán)。它的這一功效得到了歐洲專家的稱贊。此外，圓葉當(dāng)歸茶還可以促進消化，溶化腎結(jié)石。同時它還是一種強有效的利尿劑。

　　10、菊苣茶

　　菊苣具有促進膽汁排出，中和肝臟內(nèi)有害物質(zhì)以及修復(fù)肝臟細胞的功效

圖片來源于銳景圖庫