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懷孕能不能吃羊肉串

2020-04-08
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  懷孕的時候,準(zhǔn)媽媽們除了身體會發(fā)生變化,還要承受著孕期的各種癥狀。因此在飲食方面,孕婦也要注意了。在飲食上喜歡吃的一些食物,如果孕期不能吃的,都要一一忌口了,它有可能會影響到胎兒的發(fā)展。為了寶寶的健康到來,媽媽們十個月后再恢復(fù)自己的飲食習(xí)慣就好了。那么對于平時的羊肉串,孕婦能不能吃呢?羊肉串對孕婦有什么影響呢?除了羊肉串,還有那些食物,孕婦是不能吃的呢?接下來,本文將為孕婦解說懷孕是否可以吃羊肉串以及孕婦的基本飲食禁忌。

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圖片來源:銳景圖庫

  孕婦能吃烤羊肉串嗎?

    各位孕媽們還是不吃為妙!大排檔的肉食基本上都是凍食,且不新鮮,細(xì)菌多,食用后極易引發(fā)腸胃疾病,易拉肚子。除了燒烤外,孕媽還不宜吃熏制食物,如:臘腸、臘魚等,為了寶寶的健康,這些食物孕媽們一定要忌口。

  同時,不要以為不跟寵物接觸就會減少弓形蟲的感染,而在生活中,孕婦們也只能吃十成熟的肉食。這里不僅僅說的是不能吃烤羊肉串,在一些大排擋里,有些的肉都沒完全烤熟透,感染弓形蟲的機(jī)率就大大提高。孕婦感染弓形蟲,能嚴(yán)重?fù)p害未出生的胎兒,甚至引起流產(chǎn)、死胎或畸形。

  孕婦吃羊肉禁忌

  剛為大家解惑了:孕婦能吃烤羊肉串嗎?這個疑惑,接下來要說的是孕媽吃羊肉的禁忌,羊肉肉營養(yǎng)價值高,一般被用來當(dāng)做冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)的食品,寒冬的孕婦吃羊肉能夠益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力,還有助于消化。但吃羊肉不能一下子吃得太多,對于平時少吃羊肉的孕婦,極易引起上火。

  除了不能吃烤制的羊肉外,還是盡量少吃羊肉,因為,羊肉熱量高,吃得太多容易引起上火的現(xiàn)象,還會因助熱傷陰。在吃羊肉的同時,一定要多吃些去火的食物。更不要選擇去涮羊肉了,湯鍋的溫度不足以將細(xì)菌完全殺死。所以,孕婦還是少吃羊肉為妙!

  孕婦最基本的飲食禁忌

  孕婦們在整個孕期還是特別要注意飲食健康的,那除了烤羊肉串外還不能吃什么呢?孕媽們還應(yīng)該要了解哪些飲食禁忌?

  1.

油炸食品及香辣調(diào)料:油炸食品含有較多的鋁及含苯環(huán)的芬香族化合物,不僅催人衰老,還影響胎兒發(fā)育,而且還極易誘發(fā)癌腫、畸形等,所以,孕婦不宜食用。

  2.

含有酒精的飲品:咖啡、可樂等飲料都不宜食用,咖啡中的咖啡因會使得胎兒基因突變,導(dǎo)致胎兒畸形。而可樂這種碳酸飲料含有大量的添加劑,對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生不利影響。

  通過上面的介紹現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了孕婦能吃烤羊肉串嗎,是不是知道答案了,對于孕婦來說,良好的飲食才是最重要的,合理的飲食才能夠有利于寶寶的更健康的發(fā)育,否則就會對寶寶造成不利的影響,孕婦還是有一些忌口的。

范保維
范保維主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 婦科
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