坐月子不可以出門是傳統(tǒng)，至于為什么不要出門的原因大家知道嗎?產(chǎn)后風(fēng)大家應(yīng)該都聽說過，就是我們說的月子病。那么坐月子沒照顧好身體是會(huì)影響一輩子的，比如到老會(huì)關(guān)節(jié)痛，走不了路，你就會(huì)后悔當(dāng)初沒照顧好自己。那么，坐月子就是媽媽們恢復(fù)身體的時(shí)期，在最虛弱的時(shí)期受到傷害是不明智的，那么，媽媽們一般坐月子要多久呢?媽媽們多久才能出門呢?下面我們就一起來了解一下。

　　順產(chǎn)后多久可以出門?

　　順產(chǎn)后的媽媽，在24小時(shí)內(nèi)都要特別注意休息，但并不是說要整天躺在床上哦，經(jīng)過6小時(shí)的充分休息，要是感覺身體OK，你其實(shí)可以起來在室內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)了。產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血、出汗較多，產(chǎn)后需要足夠的休息，才能完全恢復(fù)過來，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以順產(chǎn)后多久可以出門這個(gè)問題，還是得根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況來定。有些女性身體恢復(fù)能力強(qiáng)，順產(chǎn)2周后如果天氣好就可以適當(dāng)出門活動(dòng)了，但是不宜走遠(yuǎn)了哦，可以在小區(qū)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，時(shí)間控制在半小時(shí)左右就好啦。

　　順產(chǎn)后可以出門活動(dòng)時(shí)，要注意不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)哦，凡事都要量力而為。分娩后子宮內(nèi)壁的創(chuàng)面，至少需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)。

　　剖腹產(chǎn)多久可以出門?

　　若是剖腹產(chǎn)又多久可以出門呢?因?yàn)槠矢巩a(chǎn)女性，身體恢復(fù)得比較慢，手術(shù)過后最忌的就是吹風(fēng)著涼，所以剖腹產(chǎn)女性想要出門活動(dòng)的話，就要特別小心謹(jǐn)慎，千萬別吹到?jīng)鲲L(fēng)。

　　一般來說，剖腹產(chǎn)過后起碼要休息一個(gè)月左右才能出門，但因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣，有些新媽媽身體恢復(fù)得快，剖腹產(chǎn)后不到一個(gè)月，也能出門活動(dòng)了，但畢竟是個(gè)例哈，所以建議新媽咪要根據(jù)自己的身體狀況量力而行哦。

　　循序漸進(jìn)，有利恢復(fù)

　　新媽咪產(chǎn)后第一次出門，不宜去路途過遠(yuǎn)的地方，時(shí)間也不能太長(zhǎng)，感覺疲憊或者不適時(shí)要馬上停下來找地方休息。

　　產(chǎn)后的新媽咪通常體質(zhì)較弱，因此出門時(shí)做好防護(hù)措施也是很必要的。比如在感冒多發(fā)季節(jié)，新媽咪可以帶上口罩，以防感染;氣候多變的季節(jié)，建議新媽咪帶上一件外套，以防著涼等等。

　　對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后最重要的就是休養(yǎng)好身體，在坐月子這段時(shí)間里，不僅要注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還要有恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞益結(jié)合才能更快地恢復(fù)身體。但是產(chǎn)婦要出門活動(dòng)的時(shí)候，要注意避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致傷口裂開，不利于身體的恢復(fù)。

　　現(xiàn)在是新時(shí)代了，大家要講究科學(xué)坐月子，只要自己的身體可以接受，在安全穩(wěn)定的情況下，陽(yáng)光明媚，溫度適宜，而且沒有風(fēng)的天氣，是可以出去走動(dòng)的。新手媽媽千萬不要怕一些老傳統(tǒng)的習(xí)俗，要理性分析與對(duì)待，再根據(jù)自己的身體情況確定月子期間是否要出門哈。

　　引起產(chǎn)后風(fēng)的原因是什么

　　產(chǎn)后，構(gòu)成骨盆的關(guān)節(jié)及身體的所有部分處于松散狀態(tài)。因?yàn)楦鞣N身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產(chǎn)婦需要6周時(shí)間才能恢復(fù)正常的身體狀態(tài)，這段時(shí)間被稱為產(chǎn)褥期。如果這期間調(diào)理不當(dāng)，平生都要承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。

　　產(chǎn)后風(fēng)的原因大體分為兩種。一個(gè)原因是因?yàn)榉置涠撊跎眢w受到風(fēng)寒，寒氣從下腹部開始擴(kuò)散全身。

　　另外一個(gè)原因是關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。分娩前盡管沒有過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，但產(chǎn)后，如關(guān)節(jié)內(nèi)滑液囊的滑液分泌不良，稍微勞累就會(huì)出現(xiàn)手腕發(fā)麻之類的癥狀。這是由于產(chǎn)后血液損失過多，或者營(yíng)養(yǎng)不足，血液循環(huán)不暢引起的。

　　高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦更易患產(chǎn)后風(fēng)。一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥狀，如果放任不管，就有可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，因此一定要注意。

　　產(chǎn)后風(fēng)不是單一的某一種疾病，而是一種統(tǒng)稱，那么得了產(chǎn)后風(fēng)的癥狀有哪些呢?

　　1、全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發(fā)冷，有沉，累的感覺。

　　2、產(chǎn)后風(fēng)濕表現(xiàn)最明顯的一種癥狀就是小腹會(huì)脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

　　3、如果在坐月子期間著涼了就會(huì)表現(xiàn)出頭痛，暈，或怕冷。

　　4、眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困(如果在坐月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀)。

　　5、脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時(shí)常心里都好象有一股莫名的火想發(fā)出來，不能自控。

　　6、心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺。稍微嚴(yán)重些的病人還會(huì)出現(xiàn)連自己都不相信自己，對(duì)生活失去信心，凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn)。(這是典型的產(chǎn)后憂郁，主要是在坐月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致)。

　　7、月經(jīng)不調(diào)，有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時(shí)間和量不太正常，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　8、小腹會(huì)脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

　　9、臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，飲食不佳，大小便異常等現(xiàn)象。