寶寶貧血這也是非常常見的，特別是在寶寶六個月到兩歲的時候，最常見的就是缺鐵而引起的營養(yǎng)型貧血，由于寶寶生長發(fā)育迅速，一般在5~6個月以后，從母體帶來的造血物質(zhì)都用完了，如果得不到及時補(bǔ)充，就可能發(fā)生貧血，而且還有一點(diǎn)就是，我們都知道寶寶的抵抗力是比較弱的，也就是這樣的話，寶寶就特別容易生病，有些寶寶經(jīng)常生病以致長期食欲不振營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而導(dǎo)致貧血，一般來說，在寶寶感冒的時候，對于寶寶來說，最好的治療方法就是給寶寶以食療的方法，那么，寶寶貧血要食補(bǔ)應(yīng)該吃什么呢?

　　什么是寶寶貧血

　　貧血癥是嬰幼兒易患上的一種病癥，如果不能夠及時地得到治療，嬰兒的心臟功能會因此受到影響，智力發(fā)育也會比較遲緩?；加胸氀Y的嬰兒面色多不好，表現(xiàn)為過分蒼白或者枯黃，經(jīng)常會感到困乏，抵抗力也會大大下降。其中，營養(yǎng)性貧血是引發(fā)嬰兒貧血的主要因素。從醫(yī)學(xué)角度講，營養(yǎng)性貧血又主要表現(xiàn)為兩個類別，一種是缺鐵性貧血，另外一種是營養(yǎng)性巨幼紅血球性(維生素B12、葉酸缺乏)貧血。

　　· 缺鐵性貧血

　　該類貧血癥狀的出現(xiàn)，通常是由于嬰兒體內(nèi)缺少鐵元素，進(jìn)而對血紅素的合成有所影響。嬰兒之所以會缺鐵，主要受兩方面因素的影響。一是嬰兒鐵元素的攝入量遠(yuǎn)不及體內(nèi)對于鐵元素的需求量，另一則為對于鐵元素的吸收受到胃腸道的溶解度等多重因素的影響。

　　· 營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血

　　該類貧血癥狀的出現(xiàn)，通常是由嬰幼兒體內(nèi)缺少維生素B12、葉酸造成的，此病癥極易造成嬰兒新陳代謝緩慢，對于原始紅血球的成熟也會產(chǎn)生不好的影響。該類貧血癥狀的主要患者群是采取純母乳或者淀粉喂養(yǎng)長大的嬰兒，反復(fù)收到感染以及消化功能不穩(wěn)定的嬰兒也極有可能出現(xiàn)此類癥狀。

　　寶寶貧血的癥狀

　　· 一般表現(xiàn)

　　口唇、甲床、口腔、手掌等處皮膚黏膜會日益蒼白，精神狀態(tài)不佳，反應(yīng)比較遲鈍，偶爾還會出現(xiàn)焦躁、頭昏、耳鳴等不適的癥狀。

　　· 其他系統(tǒng)的表現(xiàn)

　　1.消化系統(tǒng)：沒有食欲，感到惡心，會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或者便秘等情況，嚴(yán)重患兒甚至有吃紙張或者土塊等異食癖行為。

　　2.呼吸循環(huán)系統(tǒng)：感覺缺氧，呼吸以及心率較正常人快得多，在活動或者哭鬧之后，上述癥狀會更加明顯。貧血情況比較嚴(yán)重的嬰幼兒的心臟會出現(xiàn)異常反應(yīng)，通常表現(xiàn)為出現(xiàn)雜音或者體積有所擴(kuò)大，如果不能夠及時地發(fā)現(xiàn)并得到治療，嬰兒極有可能出現(xiàn)心力衰竭的情況。

　　3.免疫功能：粒細(xì)胞的殺菌功能以及T淋巴細(xì)胞的功能均低于正常人，因而特別容易受到細(xì)菌的感染。

　　4.肝、脾、淋巴結(jié)：貧血會影響嬰兒體內(nèi)正常造血，使其出現(xiàn)骨髓外造血反應(yīng)，進(jìn)而可引發(fā)肝、脾、淋巴結(jié)的輕度腫大。

　　嬰兒為什么會貧血

　　1.存鐵不足

　　胎兒離開母體后，體內(nèi)的鐵元素是其主要的能量來源之一，所以當(dāng)胎兒還依托于母體時，需要從母體獲得足夠多的鐵元素儲存在體內(nèi)。而鐵元素的存儲又以孕婦妊娠的后三個月最為重要。正常情況下，嬰兒可以從母體獲得足量的鐵元素用于血紅蛋白的合成。如果孕婦自身有較嚴(yán)重缺鐵性貧血的癥狀、胎兒早產(chǎn)或者新生兒為雙胞胎，都會使得寶寶體內(nèi)鐵元素不足。

　　2.攝鐵不足

　　如果對出生已滿6個月的嬰兒單純采用奶類喂養(yǎng)，極易使孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血的病癥。因為母乳和牛乳等乳制品的含鐵量都不足以滿足孩子體內(nèi)對鐵的需求，此時媽媽們可以給嬰兒添加一些含鐵量較高的輔食。

　　3.失鐵過多

　　急性大出血、慢性消化道炎癥等病癥會使嬰兒丟失大量的鐵元素，同時長期腹瀉、腸道吸收不良等不適癥狀對于嬰兒對鐵元素的吸收也有較大影響。

　　4.破壞過多

　　主要包括兩方面的因素，一個被稱為先天性的遺傳性貧血，此類病癥是由紅細(xì)胞內(nèi)在的缺陷造成，紅細(xì)胞會自行變多或者減少，具體病癥表現(xiàn)為紅細(xì)胞增多癥、地中海貧血癥等;另一個被稱作非遺傳性貧血，此類病癥是由紅細(xì)胞的外在因素造成，具體病癥表現(xiàn)為新生兒溶血病、自身免疫性溶血等。

　　寶寶貧血的危害

　　作為合成血紅蛋白的主要物質(zhì)，鐵元素是嬰兒體內(nèi)必不可少的礦物質(zhì)之一。貧血的危害主要有以下幾方面：

　　1.致使小朋友免疫功能變衰弱，進(jìn)而影響抵抗力，容易生病。

　　2.致使嬰兒的胃酸分泌量大大降低，進(jìn)而對消化系統(tǒng)的運(yùn)作產(chǎn)生一定的影響。

　　3.會引起血液攝氧能力的下降，體內(nèi)的各器官、組織均有可能因此出現(xiàn)缺氧的癥狀，一旦寶寶活動比較激烈，還可能會引發(fā)呼吸和心率加快的情況。

　　4.使得嬰兒的整個機(jī)體供氧不足，四肢沒有力氣。

　　5.致使嬰兒的攝氧能力不足以滿足體內(nèi)對于氧氣的需求，進(jìn)而導(dǎo)致大腦的供氧量不足，使得寶寶記憶力有所下降，注意力也難以集中。

　　6.由貧血引發(fā)的缺氧會導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝緩慢，使得孩子的脾氣變得暴躁，孩子會經(jīng)常感到焦慮不安。

　　7.患有貧血的嬰兒體質(zhì)遠(yuǎn)不及正常的孩子，使得他容易被身邊的同學(xué)疏遠(yuǎn)，性格可能因此變得孤僻。

　　寶寶貧血怎么辦

　　1.正確補(bǔ)鐵

　　多吃鐵元素含量較高的食物。含鐵量較高的的嬰幼兒奶粉、米片以及維生素滴劑都是很好的選擇。此外，可以吃一些西紅柿汁、菜泥等VC含量比較高的食物，以促進(jìn)嬰兒體內(nèi)鐵元素的吸收。當(dāng)嬰兒足夠大，可以食用固體食物時，可以選擇雞蛋黃、米粥等含有較高鐵元素的食物進(jìn)行喂養(yǎng)。但是切記不能夠喂孩子吃糖，糖會對嬰兒體內(nèi)對鐵元素的吸收產(chǎn)生較大的阻礙作用。

　　2.及時檢測

　　時刻關(guān)注嬰兒的身體健康水平，在必要的情況下，可以對嬰兒血液中的血紅蛋白成分進(jìn)行檢測。因為通常情況下，患有輕微貧血癥的嬰兒與正常的嬰兒看起來差不多。如果檢測的結(jié)果顯示嬰兒的血紅蛋白的量低于正常的嬰兒，則表明嬰兒患有貧血癥，此時家長們應(yīng)當(dāng)注意及時且適度地給孩子進(jìn)行補(bǔ)鐵。

　　3.加用強(qiáng)化鐵

　　根據(jù)嬰兒的年齡大小，加用強(qiáng)化鐵。通常家長會選擇在奶粉或者輔食中加入物質(zhì)硫酸亞鐵，此類方法最為簡單，且還可以與硫酸亞鐵滴劑交替使用。與滴劑進(jìn)行交替使用時，正常生產(chǎn)的嬰兒的每天的用量應(yīng)當(dāng)?shù)陀?mg/kg，早產(chǎn)的嬰兒則應(yīng)當(dāng)?shù)陀?mg/kg。正常情況下，嬰兒在出生4—6個月之后，最遲不得晚于六個月，就需要進(jìn)行吃強(qiáng)化鐵食物。而早產(chǎn)的嬰兒以及體重偏輕的嬰兒在出生三個月之后，就需要進(jìn)行加用強(qiáng)化鐵。

　　4.不過度補(bǔ)鈣

　　當(dāng)采取人工喂養(yǎng)方式的嬰兒有6個月大的時候，食用不含鐵元素的牛奶總量應(yīng)當(dāng)?shù)陀?50ml，一旦超過之前吃的含鐵元素的食物就無法被嬰兒吸收。

　　5.在食物中添加鐵元素

　　每食用一斤面粉，就往其中加入13—16mg的鐵元素。此舉對于治療嬰幼兒貧血有較大的幫助作用。同時也可以增加肉制品的食用量，因為肉制品的鐵元素更容易被人體吸收。

　　寶寶貧血吃什么

　　母乳以及奶粉中的鐵元素已經(jīng)不能夠滿足6個月大的寶寶的生長發(fā)育需求，此時有必要為寶寶添加一些含有較高鐵元素的輔食。下面3道輔食均可以幫助媽媽給孩子有效進(jìn)行補(bǔ)鐵：

　　1. 豬肝瘦肉粥

　　適用：8個月—1歲的嬰兒。

　　食材：新鮮豬肝，瘦豬肉，大米，油、鹽等。

　　步驟：

　　(1)將買來的新鮮的豬肝以及瘦豬肉清洗干凈，剁成寶寶可以食用的碎塊，這之后加入適量的油與鹽攪拌均勻。

　　(2)將清洗干凈的大米加入鍋中，并加入適量的清水，開始煮粥。

　　(3)粥快煮熟時，將事先準(zhǔn)備好的豬肝、瘦肉倒入鍋中，將肉煮熟之后即可食用。

　　2. 四彩珍珠湯

　　適用：8個月—1歲的嬰兒。

　　食材：面粉，瘦豬肉，雞蛋，菠菜，紫菜，蔥姜末，油、鹽、醬油等。

　　步驟：

　　(1)首先向事先準(zhǔn)備好的盆中加入面粉，再慢慢向面粉中加入適量水，同時不斷用筷子攪拌均勻，直至出現(xiàn)小疙瘩的形狀。

　　(2)將瘦豬肉剁成嬰兒可以食用的肉沫狀;將用水焯好的菠菜甩干后，切成小塊狀。

　　(3)取鍋，熱油，加入事先準(zhǔn)備好的蔥姜末、肉沫進(jìn)行煸炒，加入適量醬油、水之后將鍋內(nèi)燒開，下面疙瘩繼續(xù)煮。

　　(4)最后下雞蛋液、菠菜、紫菜，調(diào)入些許鹽，煮一會兒時間之后，方可食用。

　　3. 胡蘿卜肉菜卷

　　適用：1歲—2歲的寶寶。

　　食材：面粉，黃豆粉，瘦豬肉，胡蘿卜，白菜，蔥姜末，油、鹽、醬油等。

　　步驟：

　　(1)將面粉和黃豆粉以10:1的比例進(jìn)行混合，并向其中加入適量的水，活成面團(tuán)之后，加入一定量的酵母進(jìn)行發(fā)酵。

　　(2)分別將瘦豬肉、胡蘿卜以及白菜剁成嬰兒可以食用的碎塊，之后將三者混合，并向其中加入適量的油、蔥姜末以及醬油攪拌均勻，以作餡用。

　　(3)向發(fā)酵完全的面團(tuán)中加入適量的堿水之后，攪拌均勻，并將面團(tuán)搟成厚薄適度的面片。

　　(4)將面片上抹上事先準(zhǔn)備好的餡，卷好后放入蒸籠中蒸半個小時左右，即可食用。為食用方便，可切成小塊。