女性在生過孩子后都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，這是很正常的，但是貧血嚴(yán)重的話就需要補(bǔ)血了，可以從生活中飲食上開始，平時(shí)多吃一些大棗木耳湯，豬肝菠菜湯，阿膠瘦肉湯，排骨花生湯等食物。

舉措建議

一、平時(shí)用瘦肉熬湯的時(shí)候里面可以放一些阿膠，能夠起到補(bǔ)血的效果。

二、平時(shí)可以熬一些排骨湯喝，熬排骨湯時(shí)里面可以適當(dāng)?shù)姆湃霂琢；ㄉ?，適合所有的貧血患者食用。

注意事項(xiàng)

女性貧血的話要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)不要有挑食，偏食的情況，平時(shí)少吃一些腌制食品對身體比較好。