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孕期體重增長過快有危害嗎

2020-04-08
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   媽媽在懷孕期間要經(jīng)歷很多問題,職業(yè)女性還會有工作上的壓力,經(jīng)歷了早孕反應(yīng)的孕婦,不能吃很多美味的食物,當(dāng)過了早孕期間,孕媽媽的胃口就會大增,并且家里面開始不斷地給孕婦煲湯進(jìn)補(bǔ),孕婦有孕假,這也是孕婦的小假期,在這段時(shí)間里,孕媽媽整個(gè)人就閑下來了,看到想吃的東西就會拼命的想要去吃,這也就導(dǎo)致孕婦在孕期整個(gè)人的體重增長的特別快,那么孕期體重增長過快有危害嗎?

  1.胎兒缺氧

  孕期營養(yǎng)過剩可能導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧、產(chǎn)傷如顱腦損傷、肩難產(chǎn)、肢體骨折等發(fā)病率增加的情況,在這些情況下很有可能會威脅到胎兒的生命。

  2.胎兒畸形

  很多孕婦在懷孕期間為了能夠更好的補(bǔ)充營養(yǎng),經(jīng)常會大量進(jìn)食一些肉類、魚類、蛋類和甜食等食物,這類食物雖然營養(yǎng)豐富,但如果長期大量攝取的話,會使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高。在這種情況下,很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)有唇裂、腭裂等畸形的情況。

  3.增加準(zhǔn)媽媽心臟負(fù)擔(dān)

  在懷孕期間如果營養(yǎng)過剩的話,會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽體重過度增加,長期體重超負(fù)荷的增加會加重心臟負(fù)擔(dān)。

  4.妊娠高血壓綜合征

  懷孕期間如果體重增加過速,特別是在懷孕5個(gè)月之后,如每兩周體重增加超過一公斤時(shí),容易發(fā)生合并妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是一種血管的病變,懷孕媽媽會出現(xiàn)高血壓、水腫或是蛋白尿的臨床病癥,進(jìn)而會影響到胎兒的成長與氧氣的獲得,常常會造成胎兒生長遲滯、胎盤早期剝落甚至胎死腹中等的嚴(yán)重情況。

  5.妊娠糖尿病

  對一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛吃甜食的懷孕媽媽而言,懷孕過程中身體的生理反應(yīng)會導(dǎo)致血液中的血糖呈現(xiàn)鈍化的現(xiàn)象。因此稍不注意飲食,血液中的血糖值就會直線上升,使得妊娠糖尿病突然出現(xiàn),從而導(dǎo)致巨嬰癥、胎死腹中、新生兒血糖過低等嚴(yán)重合并癥的發(fā)生。

  6.難產(chǎn)

  如果準(zhǔn)媽媽不加節(jié)制地進(jìn)食,胎兒容易長得壯碩。如果胎兒的體重經(jīng)超聲波度量超過4000克時(shí)就是巨大兒了。巨大兒可能導(dǎo)致胎頭大小與骨盆大小不對稱的情況,不利產(chǎn)程進(jìn)展中胎頭的下降和胎頭進(jìn)入骨盆腔的角度,因此會延長產(chǎn)程進(jìn)度,阻礙產(chǎn)程進(jìn)展,甚至危害胎兒和母親的性命。當(dāng)這些“大”寶寶經(jīng)過產(chǎn)道時(shí),也容易造成產(chǎn)道嚴(yán)重裂傷,導(dǎo)致產(chǎn)婦出血量過多。

  7.產(chǎn)后肥胖

  在正常生產(chǎn)過后,產(chǎn)婦的體重往往并不會立即恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài),依舊會留下3~5公斤的重量在身上。如果在懷孕期間,媽媽體重的增加又是“超水準(zhǔn)”的,那么可想而知,媽媽很難再恢復(fù)到孕前的苗條身材了。

孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算公式

 首先根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計(jì)算出來的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個(gè)孕期體重增加多少合適了。

  孕前BMI<19.8,孕期總增重12.5—18公斤為宜;

  孕前BMI在19.8—26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜;

  孕前BMI在26。1—29.9之間,孕期總增重7-11。5公斤為宜;

  孕前BMI>30,孕期總增重大于6公斤就正常。

 

 關(guān)于孕婦體重增長表的溫馨提示

  1. 孕前標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

  2. 孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度 (實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

  3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M(jìn))2= BMI,<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。

  4. 分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2。

  例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

 5. 個(gè)子達(dá)不到1.50米的人的時(shí)候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個(gè)子比普通個(gè)子小的時(shí)候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn),所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。

  6. 懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應(yīng)。懷孕反應(yīng)會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應(yīng)受到影響的孕婦過了懷孕反應(yīng)之后爆食高能的間食造成肥胖。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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