我們都知道飲食習慣可以改變?nèi)藗凅w內(nèi)的變化，大家只知道食物里面含有著很大的營養(yǎng)價值，補充到人體缺失的營養(yǎng)，來維持體內(nèi)正常的運轉?，F(xiàn)代社會上重男輕女的狀況已經(jīng)留在上一個年代，我們的觀念已經(jīng)有所改變，反而女孩子會比男孩子更加受寵，網(wǎng)上傳言，多吃蔬菜容易生女愛孩，這些信息的準確性是否很高，小編來給大家說一下生男生女的方法。

　　據(jù)《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。

　　丹麥科學家花5年時間跟蹤調(diào)查了172對想生女兒的夫婦。每名女性在懷孕前9周內(nèi)的膳食多以果蔬和米飯為主，這樣無疑升高了她們血液中的鈣與鎂的水平。

　　5年后，只有32對夫婦堅持下來，其中26對夫婦生了女兒，6對生了兒子。

　　眾所周知，嬰兒的性別由進入卵子的精子所攜帶的性染色體決定。但是科學家認為，女性血液中的礦物質(zhì)含量會決定受精卵所含的性染色體，以此來決定孩子性別。

　　研究者認為，由于攜帶女性性染色體(X)的精子到達卵子的時間比男性性染色體(Y)要長，所以夫妻如果在排卵前3—4天進行性生活，生女兒的幾率就會增加。如果在排卵期的中間時間受孕成功，那么生兒子的幾率就會更大。

想生男孩要這么做：

　　1.在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;

　　2.在排卵日當天或第二天性 交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活;

　　3.每天服用益生堿(6粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了;

　　4.在受孕前的2個月內(nèi)，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法;

　　5.采用有利于生男孩的體位進行性 交;

　　6.精液越濃越好，所以在準備受孕前應該禁欲;

　　7.女性盡量高 潮后男方在shejing.

　原則：

　　深插入的性 交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi);性 交結束后，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

　　堿性環(huán)境有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。這種堿性液在性高 潮時分泌最多。至于要如何到達高 潮，則要靠夫妻雙方合作。

　　如果做到了以上各點，生男孩的機會就會大大提升了。

　屬于堿性類食物大全：

　　1.強堿性食品：茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無 花果 、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

　　2.弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜 、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

　　3.還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實 這些東西正是典型的堿性食物。

　　4.某些干果(椰子、杏、栗)產(chǎn)生堿性灰分，而其它(如花生、核桃)產(chǎn)生酸性灰分。玉米和小扁豆則是呈酸性食品。

　　常見的酸性食物有這些：

　　奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)一般的肉食基本都是酸性的，建議備孕男寶的夫妻要少吃!