孕婦可以多吃一些顏色深或多含有維生素A的蔬菜，例如菠菜、青椒、南瓜、甘薯，胡蘿卜等。一般來說懷孕期間孕婦吃蔬菜是沒有什么禁忌的，只要是新鮮蔬菜都可以食用。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間除去補充蔬菜，也要多補充蛋白質(zhì)，含有蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、魚、豆腐和瘦肉。補充營養(yǎng)要均衡，飲食盡量多樣化，多補充營養(yǎng)對胎兒生長有好處。

注意事項

注意懷孕期間，不要吃油膩食物，忌抽煙喝酒。除了特殊情況，盡量不要隨意服用藥物。