傲人的胸部是很多人都想要的，也是每一個(gè)女性渴望的，可是在我們身邊還是有比較多的人是覺得自己的胸部是不夠豐滿的，是不滿意自己的胸部的，所以說每一個(gè)女性幾乎都在為豐胸和瘦身奮斗，就豐胸而言，現(xiàn)在國內(nèi)外市場上的豐胸的產(chǎn)品也是有比較多的，而且其中有沒有副作用我們也不知道的，好多人都在尋找自然豐胸的最快方法，一般來說，豐胸是一個(gè)比較緩慢和漫長的過程，想要快速地豐胸除了手術(shù)外還有沒有什么別的方法呢?所以想要最快的方法又有沒有呢?

　　自然豐胸的最好方法：按摩

　　按摩能夠疏通人體穴位，讓血液循環(huán)更加暢通，這也是按摩成為自然豐胸的最好方法的緣故所在。按摩豐胸做法有三種：

　　第一種：左手沿著右乳房下側(cè)向右上側(cè)方向滑動(dòng)，直到左乳房為止，然后再換另一只手進(jìn)行;做完這組動(dòng)作之后，在用雙手輕輕拍乳房下半部，重復(fù)該動(dòng)作十五次，然后換手。

　　第二種：配合豐胸產(chǎn)品的按摩。將摩亭套裝中的產(chǎn)品輕輕涂抹在胸部，涂抹之后，按照從下到上的方向輕輕的按摩，直到產(chǎn)品全部吸收為止。摩亭套裝是國內(nèi)知名的豐胸產(chǎn)品，采用的是全新的細(xì)胞新生科技法，突破了傳統(tǒng)的豐胸理念，能為每一位女性帶來豐胸的喜悅。該產(chǎn)品的珍貴之處在于具有很強(qiáng)的再生能力，能夠讓乳房煥然一新，使用一段時(shí)間之后，乳房就會(huì)變得渾圓、飽滿且彈性十足。

　　第三種：不對(duì)稱按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上運(yùn)動(dòng)，反復(fù)六次，換另一邊，注意另一邊需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆時(shí)針圓周運(yùn)動(dòng)，之后換左手，做九次。這樣可以預(yù)防胸部變形，同時(shí)還能夠豐胸。

　　自然豐胸的最好方法：飲食

　　女性節(jié)食的目的是為了瘦身，殊不知這樣的做法會(huì)導(dǎo)致胸部缺乏營養(yǎng)，自然就不能實(shí)現(xiàn)再次發(fā)育，因此專家建議女性朋友最好不要節(jié)食。與此同時(shí)在飲食方面，還要加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多食用一些豆奶蛋白質(zhì)高的食物以及鋅鉻含量比較高的食物，這類食物能夠促進(jìn)人體性征產(chǎn)生，同時(shí)還能夠形成重要的元素。

　　尤其是鉻元素，能夠促使乳房豐滿，經(jīng)常食用含有這種元素的食物，胸部發(fā)育會(huì)更快。

　　除此之外，木瓜、豬蹄、黃豆、牛肉、牛奶以及甘藍(lán)菜、花椰菜等等，這些都是豐胸極好的食物，每天來一碗雪耳燉木瓜或者是黃豆花生紅棗豬蹄湯，不僅補(bǔ)充膠原蛋白，實(shí)現(xiàn)豐胸的目的，同時(shí)還能讓肌膚更加光滑、有彈性。

　　自然豐胸的最好方法：運(yùn)動(dòng)

　　一、握拳式美胸法

　　1、雙手握拳，手肘彎曲，然后與肩部同平

　　2、雙臂向中間收攏，使得拳頭和肘關(guān)節(jié)相互貼近，然后打開，恢復(fù)到原始狀態(tài)。

　　二、毛巾豐胸法

　　1、將毛巾卷起來，然后高舉過頭頂

　　2、左手保持直立，右手彎曲，雙手拉緊，向左方拉動(dòng)毛巾，之后換方向，每次堅(jiān)持十五次，重復(fù)三組。

　　目前網(wǎng)上有很多自然豐胸的最好方法推薦，對(duì)于想要豐胸的女性來說，無論是哪一種，堅(jiān)持到底才是最好的，不要做一兩次見沒有明顯的效果就放棄，那樣永遠(yuǎn)都不會(huì)實(shí)現(xiàn)豐胸的夢想。另外，專家還建議，在晚上睡覺的時(shí)候一定要將文胸脫掉，既能預(yù)防乳房疾病，同時(shí)還能讓乳房自由的發(fā)育生長，如果愿意，盡可能的多撫摸一下乳房，這樣能讓乳房增長的更快，更堅(jiān)挺。

　　對(duì)于想豐胸的女性來說，主要因素有三個(gè)方面：一是身體偏瘦先天發(fā)育不良，二是乳腺不通乳房營養(yǎng)跟不上，三是雌激素分泌過少。只要把這三個(gè)問題解決了豐胸是很簡單的事情。摩亭獨(dú)有的亮點(diǎn)就是通過“通”+“養(yǎng)”+“調(diào)”相結(jié)合。即疏通乳腺，迅速打開營養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌促進(jìn)雌激素，其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不僅可以促進(jìn)人類乳腺導(dǎo)管的生長，也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育。