相信大家都有看過自己的出生證明，上面記錄著你剛出生時(shí)候的身高和體重，還有一只可愛的小腳丫。從我們出生那刻的身體狀況就會(huì)被記錄夠不夠標(biāo)準(zhǔn)，雖說不一定要準(zhǔn)確，但是不能差太遠(yuǎn)，畢竟標(biāo)準(zhǔn)也不無道理的。隨著我們寶寶的長大，身高體重也在不斷變化，但是無論寶寶到哪個(gè)階段，都會(huì)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)給大家參考自己家的寶寶的身高體重的，那么下面我們一起來看看吧。

　　男孩0～3歲成長表(世界衛(wèi)生組織資料)

　　月(年)齡體重(kg)(平均值)身長(cm)(平均值)頭圍(cm)(平均值)

　　初生2.5～4.2(3.3)46.2～54.8(50.5)31.9～36.7(34.3)

　　1月3.0～5.6(4.3)49.9～59.2(54.6)35.5～40.7(38.1)

　　2月3.6～6.7(5.2)53.2～62.9(58.1)37.1～42.3(39.7)

　　3月4.2～7.6(6.0)56.1～66.1(61.1)38.4～43.6(41.0)

　　4月4.8～8.4(6.7)58.6～68.7(63.7)39.7～44.5(42.1)

　　5月5.4～9.1(7.3)60.8～71.0(65.9)40.6～45.4(43.0)

　　6月6.0～9.7(7.8)62.8～72.9(67.8)41.5～46.7(44.1)

　　7月6.5～10.2(8.3)64.5～74.5(69.5)42.0～47.0(44.5)

　　8月7.0～10.7(8.8)66.0～76.0(71.0)42.5～47.7(45.1)

　　9月7.4～11.1(9.2)67.4～77.3(72.3)42.7～48.1(45.4)

　　10月7.7～11.5(9.5)68.7～78.6(73.6)43.0～48.6(45.8)

　　11月8.0～11.9(9.9)69.9～79.9(74.9)43.4～48.8(46.1)

　　12月8.2～12.2(10.2)71.0～81.2(76.1)43.9～49.1(46.5)

　　15月8.8～13.1(10.9)74.1～84.8(79.4)44.5～49.7(47.1)

　　18月9.3～13.8(11.5)76.7～88.1(82.4)45.2～50.0(47.6)

　　21月9.7～14.4(12.0)79.1～91.2(85.1)45.5～50.7(48.1)

　　24月10.1～15.0(12.6)81.3～94.0(87.6)46.0～50.8(48.4)

　　2.5歲10.9～16.2(13.7)85.8～98.7(92.3)46.6～51.4(49.0)

　　3歲11.8～17.5(14.7)89.9～103.2(96.5)47.0～51.8(49.4)

　　女孩0～3歲成長表(世界衛(wèi)生組織資料)

　　月(年)齡體重(kg)(平均值)身長(cm)(平均值)頭圍(cm)(平均值)

　　初生2.3～3.9(3.2)45.8～53.9(49.9)31.5～36.3(33.9)

　　1月2.9～5.0(4.0)49.2～57.9(53.5)35.0～39.8(37.4)

　　2月3.4～6.0(4.7)52.2～61.3(56.8)36.5～41.3(38.9)

　　3月4.0～6.9(5.4)54.9～64.2(59.5)37.7～42.5(40.1)

　　4月4.6～7.6(6.0)57.2～66.8(62.0)38.8～43.6(41.2)

　　5月5.1～8.3(6.7)59.2～69.0(64.1)39.7～44.5(42.1)

　　6月5.6～8.9(7.2)61.0～70.9(65.9)40.4～45.6(43.0)

　　7月6.0～9.5(7.7)62.5～72.6(67.6)41.0～46.1(43.5)

　　8月6.4～10.0(8.2)64.0～74.2(69.1)41.5～46.7(44.1)

　　9月6.7～10.4(8.6)65.3～75.6(70.4)42.0～47.0(44.5)

　　10月7.0～10.8(8.9)66.6～77.0(71.8)42.4～47.2(44.8)

　　11月7.3～11.2(9.2)67.8～78.3(73.1)42.7～47.5(45.1)

　　12月7.6～11.5(9.5)69.0～79.6(74.3)43.0～47.8(45.4)

　　15月8.1～12.3(10.2)72.2～83.3(77.8)43.6～48.4(46.0)

　　18月8.6～13.0(10.8)75.1～86.7(80.9)44.1～48.9(46.5)

　　21月9.1～13.6(11.4)77.8～89.8(83.8)44.5～49.3(46.9)

　　24月9.6～14.3(11.9)80.3～92.6(86.5)45.0～49.8(47.4)

　　2.5歲10.5～15.7(12.9)84.9～97.7(91.3)45.6～50.4(48.0)

　　3歲11.3～17.0(13.9)88.8～102.3(95.6)46.2～50.6(48.4)

　　5件事耽誤了寶寶長個(gè)子

　　1、喂飯喂太飽

　　研究發(fā)現(xiàn)，人在饑餓狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。吃得過飽反而會(huì)影響生長激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長不高。因此，和大人們一樣，寶貝的飲食最好八分飽。

　　2、總是宅在家里

　　陽光中的紅外線可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒，加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)生長發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病。因此，想讓寶寶快長個(gè)兒，就多帶寶寶去戶外，除了可充分沐浴陽光，跑跑跳跳既增加了運(yùn)動(dòng)量，也對(duì)骨骼發(fā)育十分有益。時(shí)間最好選在早上9點(diǎn)和下午4點(diǎn)，每天2個(gè)小時(shí)即可。

　　3、整天坐著玩玩具

　　受玩具吸引，很多寶寶一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這對(duì)寶寶身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展十分不利。運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)，會(huì)拉扯關(guān)節(jié)，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長激素，有助長高。建議從一出生就有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，1歲以下可以幫他們進(jìn)行一些抬頭、爬行或者翻身練習(xí)，爸爸媽媽給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，也有利于寶寶生長發(fā)育;1-2歲的寶寶多練習(xí)跑跳、拍球、雙腿跳;2-3歲的寶寶可以跳繩、蹦床、單腿跳。

　　4、過早叫醒寶寶

　　3周歲后開始上幼兒園，多數(shù)寶寶都要和爸爸媽媽一樣早早起床，這無形中影響了孩子的身體發(fā)育。因?yàn)槿酥辉谒邥r(shí)才分泌生長激素，清醒時(shí)并不分泌。所以要讓寶寶有足夠睡眠，晚上提早在寶寶臥室打開暖色燈，讓臥室安靜，給寶寶快速入眠的環(huán)境。早起后，不要讓寶寶和自己一起醒，計(jì)算好時(shí)間，盡量讓寶寶多睡會(huì)兒。

　　5、亂補(bǔ)鈣

　　事實(shí)上，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合，影響骨骼發(fā)育。兒童在發(fā)育階段，隨年齡增長，骨骺線逐漸閉合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果提前閉合，必然使寶寶身高受限。因此，給寶寶補(bǔ)鈣不能過度。其實(shí)，只要寶寶不偏食，營養(yǎng)均衡，堅(jiān)持喝牛奶、曬太陽，基本不需要補(bǔ)鈣。等年齡大一些，除奶制品，還可食用豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)。