上火一般是中醫(yī)里面的說法，通常分為實火以及虛火兩種，需要根據(jù)上火的類型在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方式。

實火往往是由于受到了外界刺激，如精神壓力過大、食用過多辛辣刺激性食物、中暑等，常會導(dǎo)致體內(nèi)物質(zhì)無法排出，出現(xiàn)月經(jīng)不來、大便秘結(jié)等。建議女性在生活中要培養(yǎng)自身興趣愛好，養(yǎng)成良好的心態(tài)，避免心情郁結(jié)。期間注意飲食合理，可以多吃一些清淡降火的食物，如蘋果、梨、冬瓜等。

虛火往往是由自身體質(zhì)衰弱導(dǎo)致的，此時體內(nèi)陰血虧虛，就會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不來月經(jīng)。建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、保證充足的睡眠。同時適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

若月經(jīng)異常長時間未得到恢復(fù)，還應(yīng)該及時就醫(yī)進行中藥調(diào)理，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丹梔逍遙丸、知柏地黃丸等藥物治療。