我們都知道孩子成長發(fā)育過程中需要補充不少營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常教導(dǎo)寶寶要多吃些，營養(yǎng)才能跟得上。爺爺奶奶們在寶寶吃的方面往往也不吝嗇，經(jīng)常給孩子買各種輔食希望孩子長得白白胖胖不過。但是，寶寶小時由于體質(zhì)弱，不僅要多吃些該吃的，也要拒絕吃一些不該吃的，像一些容易過敏的食物家長應(yīng)該學(xué)會辨別并為寶寶把關(guān)。過敏反應(yīng)，是身體對一種或多種致敏物質(zhì)的不正常反應(yīng)，它可以和過敏原起反應(yīng)，刺激機體產(chǎn)生釋放化學(xué)物質(zhì)，繼而產(chǎn)生各種癥狀。對容易過敏的食物我們要學(xué)會說NO，那么，寶寶吃哪些食物容易過敏呢?

　　寶寶吃什么食物容易過敏?

　　寶寶體質(zhì)相對比較脆弱，所以他們可能對于一些普通食物過敏，因此在添加輔食的時候要多加小心。比如在嘗試新食材的時候，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)，要及時停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比較容易過敏的食物，給寶寶吃的時候要多加注意。

　　過敏不發(fā)作還好，可是一但發(fā)作，寶寶的日子就難過了，這也是粑粑麻麻最為焦慮的地方。

　　急性過敏

　　表現(xiàn)為急性蕁麻疹、急性喉嚨水腫、氣喘等，嚴(yán)重時寶還會發(fā)生休克。

　　皮膚過敏

　　在嬰兒期最常見的反應(yīng)，有濕疹、蕁麻疹、風(fēng)團(tuán)疹等。

　　呼吸道過敏反應(yīng)

　　寶會有反復(fù)的氣喘、咳嗽與喉嚨發(fā)炎、哮喘等。

　　消化道過敏

　　表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉、腹脹、腹痛，出現(xiàn)嘔吐、便血、食欲不振、體重降低等癥狀。

　　如何應(yīng)對寶寶的急性過敏?

　　說來就來的那些休克、急性蕁麻疹、急性喉嚨水腫、氣喘等。

　　首先，要切斷過敏原。

　　其次，給寶寶穿寬松的衣服，袖子和領(lǐng)子的扣子解開，褲帶松開。

　　盡量讓寶寶平躺，不能過多挪動。

　　如果寶出現(xiàn)喉嚨水腫、氣喘等癥狀，要盡量讓他保持側(cè)臥或半臥位且頭部后仰，這樣，能讓寶呼吸道通暢。

　　如果嚴(yán)重過敏，還是迅速撥打120了。

　　是不是家長們過敏，寶寶也會過敏呢?

　　這是不一定的，對過敏性疾病具有明顯的遺傳傾向，可并不意味著寶寶今后一定就會過敏。麻麻應(yīng)先在孕期時排除導(dǎo)致過敏的因素，待寶寶出生后，再用正確的喂養(yǎng)方式，就能很早地避免寶寶出現(xiàn)過敏，讓小家伙不重蹈大人的覆轍。

　　自從有了寶寶，麻麻就有潔癖了，覺得環(huán)境越干凈，寶寶就越健康。

　　愛干凈是好事，可并不等于環(huán)境的干凈程度就能和寶的健康成正比，為什么呢?太干凈的環(huán)境，其實減少了寶對微生物的接觸，機體抵御能力反而得不到鍛煉，最終容易患過敏性疾病。

　　也有神經(jīng)大條的家長認(rèn)為“不就是過敏嘛，長大了免疫系統(tǒng)發(fā)育完全了，就不會過敏了”。

　　如果忽略了嬰幼時期的過敏性鼻炎癥狀，反而有可能導(dǎo)致寶長大后發(fā)生哮喘。

　　因為凡具有過敏體質(zhì)的寶，幾乎都有皮膚濕疹或過敏性鼻炎的表現(xiàn)，如果耽誤治療，今后寶寶治愈過敏性疾病的可能性，就大大降低了。

　　寶寶吃什么食物容易過敏

　　1、奶及奶制品

　　牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物。

　　2、禽蛋類

　　雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會導(dǎo)致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。

　　3、海產(chǎn)品和水產(chǎn)品

　包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。

　　4、黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

　　其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。

　　5、小麥、玉米、蕎麥和谷類等

　　此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發(fā)過敏。

　　6、堅果類

　　核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過敏，而且可以誘發(fā)較重的過敏癥狀。

　　7、水果類

　　生吃水果容易誘發(fā)過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。

　　寶寶過敏吃什么好

　　1、紫河車

　　媽媽們可以去藥店夠買新鮮的紫河車(胎盤)，沒有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復(fù)烤干，再打磨成粉，喂給寶寶吃就可以了。需要注意的是一次給孩子吃半啤酒蓋的量，堅持半個月。這個方法不僅僅可以緩解寶寶皮膚過敏，而且可以提高孩子的免疫力，溫補腎虛，同時對孩子的遺尿、夜驚、膽小也有很好的效果。

　　2、綠豆海帶湯

　　綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。

　　食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克(干品25克)、綠豆30克、紅糖30克。

　　做法：將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。

　　3、薏米赤小豆湯

　　薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。

　　食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

　　做法：先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。