孕婦注意事項有哪些
2018-11-02
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胎兒的整個發(fā)育期在40周左右,低于37周就出生的叫早產(chǎn)兒,而胎齡超過42周的則叫做過期兒。那么在整個懷孕期間孕婦需要做到以下注意事項:
原因分析
注意性生活。在懷孕的前三個月后預產(chǎn)期的前三個月都最好不要有性生活,因為這兩個時期都是屬于比較特殊的時期,這個時候如果選擇了同房那么很容易導致胎兒流產(chǎn)或者是胎兒早產(chǎn)。除了這兩個特殊時期,其余的月份孕婦是可以適當?shù)挠行陨畹?,但是注意動搖一定要輕柔,避免暴力的動作或者太過刺激的動作,以免影響到胎兒。
舉措建議
生活護理。女性在懷孕期間一定要戒煙,除了自己戒煙以外,還要盡量的遠離二手煙。因為吸多了二手煙也是容易導致胎兒畸形的。另外,平時可以微微地喝一些紅酒和葡萄酒,但是千萬不要發(fā)展成酗酒,酗酒容易導致胎兒流產(chǎn)。在穿衣服上,當小腹隆起越來越明顯的時候,那么也就要相應的穿寬松的孕婦裙,選用的布料要柔軟舒適的布料,千萬不能夠繼續(xù)穿緊身衣。日常生活中,遇到天氣好的時候,便可以多出去散散步,在家里也可以多做一下孕婦瑜伽,對胎兒的體位是很有幫助的,千萬不要一味地躺在床上休息。
注意事項
飲食護理。在飲食上,孕婦在懷孕的前三個月一定要積極地補充葉酸,葉酸可以有效地降低胎兒畸形的風險。另外孕婦飲食最好以清淡為主,多吃蔬菜水果這類含有豐富維生素的食物。
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