女性宮寒就會不孕嗎?什么是宮寒的呢？女性由于體制等種種原因很多時候會出現(xiàn)怕冷的表現(xiàn)，即使夏季也一樣會怕冷。這些女性實際上患有宮寒，那么宮寒會不會導(dǎo)致不孕呢？在女性不孕的原因中，宮寒不孕常位于前三，宮寒究竟是怎么一回事？有人認為是子宮受了寒氣著涼了，大多數(shù)人一知半解，那么它是女性不孕的主因嗎？那么下面跟著小編一起來看下哦。

宮寒，從中醫(yī)角度理解，就是“子宮寒冷”。但是，而中醫(yī)中所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。用中醫(yī)理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定會導(dǎo)致不孕。

很多宮寒的女性月經(jīng)會出現(xiàn)延后現(xiàn)象，少則推遲十多天，多則兩

三個月。通過b超檢查就可以發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，所以會導(dǎo)致不孕。而另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，因此女性在準

備懷孕前要先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

造成女性宮寒的原因有哪些呢？很多有宮寒的女性都會在來月經(jīng)時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發(fā)

涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀。臨床上造成宮寒的原因非常。一方面與患者的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女性

平時就怕冷、手腳容易發(fā)涼，體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。

不過現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因主要是一些不良的生活習慣，如愛吃冷飲、貪涼，將空調(diào)的溫度調(diào)得

太低，或是為了漂亮的服裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或者情緒變化太大也會損傷身體陽氣。子宮是女性身體中最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就容易因

寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。

吃冷飲，真的會宮寒？

這個說法不是絕對的。因為宮寒其實跟人的體質(zhì)有很大關(guān)系。因人而異。不同人對冷食的耐受程度也不同。有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同

人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲后身體沒有不適，說明體內(nèi)正氣可抵御外邪，代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質(zhì)偏陰虛的人就偏愛吃冷食，吃冷

飲才舒服，身體也耐受得了，就沒必要杞人憂天了。

不過，女性雖然不會因為吃了冷飲就導(dǎo)致宮寒，但也并非百無禁忌的。因為不當或不規(guī)律的生活習慣也會造成宮寒。在中醫(yī)養(yǎng)生中，女性體質(zhì)屬陰，不可

以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后，會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以，夏天不要吃太多的冷飲、不要把空調(diào)溫度調(diào)得過低、經(jīng)期忌吃生冷事物，以

免出現(xiàn)“宮寒”。

子宮需要常溫暖

“中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不要貪涼?！焙鷷匀A說，即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好

放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟。平時也應(yīng)該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

另外，女性也不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪，在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘

虛而入，攻擊子宮?！盀榱朔乐箤m寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖?！焙鷷匀A說，尤其是經(jīng)常待在空調(diào)房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。

還有，女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在桌上睡覺容易露出后腰，而且睡眠時人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。朱曉華還特別提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。

快步走可防宮寒

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕發(fā)出門時，一定要事后補救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅(qū)走寒氣。