怎樣修復(fù)剖宮產(chǎn)的疤痕（圖）

孕媽咪周女士在懷孕期間有幸目睹了一位剖宮產(chǎn)媽媽的肚子，那媽媽雖然身材蛟好，但是肚子上那像蚯蚓一樣彎彎曲曲的疤痕卻讓周女士汗顏。迫不得已要剖腹產(chǎn)，周女士一直對(duì)那疤痕耿耿于懷，為了消滅疤痕，周美女可是想盡辦法，最后，終于完成戰(zhàn)“疤”大業(yè)。讓我們一起來(lái)汲取周媽媽的經(jīng)驗(yàn)吧。

1. 產(chǎn)后傷口護(hù)理是關(guān)鍵，切不可忽視哦

● 剖宮產(chǎn)后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預(yù)防疤痕增生。不過(guò)，剖宮產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過(guò)緊，42天后可以稍微緊一點(diǎn)兒。

● 新媽咪及時(shí)給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創(chuàng)面安全愈合。

● 避免劇烈活動(dòng)，不過(guò)度伸展或者側(cè)屈身體，休息時(shí)采取側(cè)臥、微屈體位，減少傷口的張力。

● 不能因?yàn)榘W、痛，而過(guò)早地揭掉疤痕結(jié)痂，過(guò)早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會(huì)延緩疤痕修復(fù)。

● 避免陽(yáng)光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。

2. 飲食調(diào)理是手段，科學(xué)飲食最合理

剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食?？傮w來(lái)說(shuō)，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

首先，勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時(shí)的飲食中，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。

其次，勿過(guò)食：過(guò)食是指過(guò)多食和過(guò)少食;過(guò)多食，易損傷脾胃至氣血生化不足;過(guò)少食則營(yíng)養(yǎng)不良，氣血亦會(huì)不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

最后，勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會(huì)使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會(huì)增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。

尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無(wú)論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑!