色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開(kāi)通VIP365俱樂(lè)部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)文章正文

產(chǎn)后腎虛的原因和調(diào)理方法是怎樣的?

2020-04-08
0閱讀
二維碼

產(chǎn)后腎虛的原因和調(diào)理方法(圖)

產(chǎn)后腎虛怎么辦?新媽媽在分娩后出現(xiàn)腎虛的狀況,這是怎么回事呢?別著急,今天就來(lái)為你找找原因吧。同時(shí)還有產(chǎn)后腎虛的食療方推薦給大家哦,別錯(cuò)過(guò)啦。

產(chǎn)后腎虛的原因

生產(chǎn)耗損嚴(yán)重。生產(chǎn)的過(guò)程,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),本來(lái)就是很損耗腎氣的一件事。如果是順產(chǎn)的媽咪還好,只要孕期調(diào)養(yǎng)得當(dāng),休息充分,營(yíng)養(yǎng)調(diào)理得好,氣血就很快恢復(fù)旺盛。如果是難產(chǎn),對(duì)于女性的損傷就會(huì)厲害很多。

產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)。坐月子是女人恢復(fù)健康體魄、調(diào)整身體狀態(tài)的關(guān)鍵時(shí)期。有些媽媽在生完孩子之后,對(duì)于坐月子完全不放在心上,沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),也沒(méi)有忌口,更有些新媽咪甚至夫妻性生活過(guò)于頻繁,這些都有可能導(dǎo)致新媽咪腎虛。

工作家庭壓力,身體透支。女性在升級(jí)為新媽咪之后,往往會(huì)面對(duì)更多的壓力。除了要獨(dú)自照顧孩子,長(zhǎng)期體力透支之外,她們可能還要承受上班的壓力,讓自己的疲勞加倍,如此一來(lái),被孩子、工作、家務(wù)纏身的媽媽根本無(wú)暇顧及自身的恢復(fù)。

產(chǎn)后腎虛怎么辦?有哪些食療方可以調(diào)理呢?

產(chǎn)后腎虛的食療方法

棗桃粥

原料:糯米200克,棗(干)15克,核桃60克。

制作方法:核桃仁搗碎,大棗去核,與糯米同煮成粥。

功效:此粥具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎,健脾益氣,潤(rùn)腸通便的作用,尤適宜于產(chǎn)后腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

北芪豬腰栗子湯

原料:栗子肉12克,豬腰1只,北芪25克,枸杞子20克。

制作方法:先把栗子去殼洗凈,備用。豬腰剖開(kāi)洗凈,切成塊后,用蔥姜汁大約泡2小時(shí),就可以除去腰片的臊味,中間換兩次清水,泡至腰片發(fā)白膨脹即成。把腰片、栗子、北芪、構(gòu)杞子加8碗水,一起煲熟。

功效:北芪補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)肺益氣;豬腰有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的功效,對(duì)調(diào)理食欲不振、腰膝無(wú)力等癥狀有很好的療效;栗子也有很強(qiáng)的補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
關(guān)注
相關(guān)推薦
孕期不適的原因和調(diào)理方法
產(chǎn)后新媽咪脫發(fā)的原因和應(yīng)對(duì)方法是怎樣的?
產(chǎn)后乳房下垂的原因和預(yù)防方法是怎樣的?
產(chǎn)后脫發(fā)的原因和應(yīng)對(duì)方法是怎樣的?
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)