產(chǎn)后哪些東西能減少勞累（圖）

作為一個(gè)過來人，坐月子的抑郁、勞累、家庭關(guān)系不和諧一直是小編心中的痛。我希望你們?nèi)慷寄苁媸娣刈暝伦?，永遠(yuǎn)都遇不到像我這樣的血淚史。 都知道坐月子要躺著好好休息，不能勞累動怒，但事實(shí)上，很多產(chǎn)婦和小編一樣，坐月子期間休息嚴(yán)重不足、過于勞累而精神抑郁。寶寶的屎屎尿尿、吃奶喝水、洗澡穿衣、洗衣服洗尿布，看似小事，其實(shí)非常累人，很多婆媳矛盾也往往是從這里開始。

說起這些，小編又開啟叨叨叨模式了。女人生完孩子，不僅是生理最脆弱的時(shí)期，也是心理最脆弱、最容易狂躁的時(shí)候。所以小編強(qiáng)烈推薦以下幾樣?xùn)|西，絕對能減少勞累。

1 紙尿褲老人家總說“我兒子小時(shí)候就是穿尿布長大的，為什么我孫子不行?”

長輩不同意給小孩使用紙尿褲，導(dǎo)致消耗大量時(shí)間在小孩排泄問題(小寶寶排泄頻繁且不規(guī)律)上，但在國外，尿不濕基本普及。老年人不讓用紙尿褲，無非是怕紅屁股、對寶寶身體不好。其實(shí)只要選擇質(zhì)量好、透氣性佳的紙尿褲是完全沒有問題的。小編生第一胎，坐月子的時(shí)候，經(jīng)常一換好寶寶又尿了，剛躺下來不到1分鐘，又拉了，我的容忍度已經(jīng)達(dá)到極限!后來婆婆終于不再堅(jiān)持，自己都不愿意再去搓寶寶的屎尿布。

2 濕巾為什么要濕巾?

一般情況下會用毛巾溫水給寶寶擦洗，但寶寶一天拉幾次臭臭，每次都要倒水擦洗，無人幫忙時(shí)，產(chǎn)婦就得一個(gè)人完成這些繁瑣的程序。現(xiàn)在的嬰幼兒濕巾早就摒棄酒精，非常安全，完全可以放心地給寶寶擦屁屁。有媽媽可能會擔(dān)心，濕巾比較涼，怕寶寶容易著涼，這的確是個(gè)問題。不過小編是南方人，我家小妞是5月中旬生的，已經(jīng)很熱了，所以用著濕巾剛好，而且只是作為“省事”的備用工具，媽媽們可以根據(jù)自己的情況選擇。

3 催奶茶

坐月子，怕奶水不夠，一家子人伺候著，各種湯水、各種補(bǔ)，恨不得讓你一天吃10個(gè)豬蹄，但胖的結(jié)局只有自己一人承擔(dān)。備催奶茶，月子期間飲食只要營養(yǎng)豐富就可以了，拒絕暴飲暴食。

4 吸奶器

生完寶寶第二天，寶寶還不怎么會吸吮，漲奶漲得很疼，碰一下都不行，別說用手?jǐn)D。后來買了吸奶器才告別那種痛苦。尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，用吸奶器吸奶喂寶寶，不用忍著傷口疼痛起身喂奶。

5 免洗洗發(fā)水

現(xiàn)在雖然提倡科學(xué)坐月子可以洗頭，但如果洗頭不能及時(shí)吹干保暖，很容易落下月子病。黏膩的頭發(fā)又令人發(fā)狂!備一瓶免洗洗發(fā)水就不會那么難受啦!

6 私處修護(hù)噴霧液

最近小編才發(fā)現(xiàn)的好東東，自己沒用過，但生完寶寶下身的痛還記憶猶新，每次坐下喂奶都很難受，怕疼的姐妹們可以備這個(gè)。

7 防溢乳墊

沒喂過奶就不知道防溢乳墊有多重要，寶寶在這邊乳房吃奶，那邊乳房的奶就像噴泉似的涌出。這個(gè)不準(zhǔn)備，衣服隨時(shí)都可能濕漉漉，多少衛(wèi)生紙也不夠拯救你。如果吃一邊另一半不溢出，你也別高興，這多半是乳腺不通暢的表現(xiàn)哦!

8 澡盆支架

婆婆每次給寶寶洗澡，都會抱怨腰累。我剛開始只覺得是因?yàn)樗昙o(jì)大了，才會這樣?？珊髞碜约航o寶寶洗才明白，真的是腰酸背痛。怪不得醫(yī)院里的護(hù)士們都把寶寶放在齊肚的小臺子上洗。

9 帶吸管的杯子

剛生完寶寶，月子中的媽媽身體下部那種痛，真的只有生過的女人，才能理解。所以在床頭，放一個(gè)帶吸管杯，真的很有必要!寶媽躺著，不用起身，伸手就能喝到熱水。

10 一次性產(chǎn)婦內(nèi)褲、一次性產(chǎn)褥墊

不是每個(gè)女人生了孩子就是皇后，生完之后我才發(fā)現(xiàn)，全家人的重心都在孩子身上，很少有時(shí)間顧上自己。除了傷心，能自理的就盡量自理。小編又要開始變祥林嫂了，月子期間，無意中看到自己的內(nèi)衣內(nèi)褲和其他衣服被一起丟進(jìn)洗衣機(jī)，又不能怪罪婆婆的那種心情，你們自己腦補(bǔ)下。

小編只有在經(jīng)歷了噩夢般的月子之后，才明白“能用錢解決的問題根本不是問題”這句話的真正含義!姐妹們，這些錢千萬不要省，月子是女人最脆弱的時(shí)候，你不保護(hù)自己誰保護(hù)你?

所以，這個(gè)時(shí)候不要吝嗇老公的錢包，把所有的東西都備好備齊，就不用那么勞累抑郁。