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重返職場的媽媽如何巧穿高跟鞋

2020-04-08
1.3w閱讀
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重返職場的媽媽如何巧穿高跟鞋(圖)

做了媽媽之后的我們,幾乎都放棄了高跟鞋??墒怯泻芏嘀胤德殘龅膵寢專坏貌槐黄热ミm應(yīng)它。其實,高跟鞋并不可怕,既能提升氣質(zhì),又可以在一定程度上矯正站姿,只是看你會不會巧妙地穿它了。

混搭

首先最好不選擇6厘米以上的高跟鞋。其次就是要把你的5厘米左右的高跟鞋和3厘米左右或坡跟高跟鞋換著穿。這樣你的下肢和后背肌肉才能夠張弛有度,脊椎得以放松。

更換

在辦公室放一雙百搭的黑色平跟工裝鞋,這樣除了有特別需要外,可以隨時換上讓自己舒服的鞋子。等到接待客戶或者跟老板開會時,再登上美麗的高跟鞋。

挑選

其實,有良好設(shè)計的高跟鞋,穿起來并不會很讓腳受委屈。它的鞋楦、內(nèi)空間以及弓形度都是非常講究的,鞋底也會軟而且厚。因此,買高跟鞋的時候一定不要只看外表,要不厭其煩地試穿。

走路

在穿高跟鞋走路時,要盡量避免用腳跟帶動整個腳走路,應(yīng)該把重心放在腳中,這樣可以走得更平穩(wěn),也會更好看。一般來講,穿高跟鞋容易不自覺地用腳跟先著地,這樣雖然省力,但時間長了就會身體失衡,還易造成大腳趾趾骨的變形。

緩沖

在鞋里放柔軟的襯墊,或在腳掌下放硅樹脂的鞋墊,這能在一定程度上提供良好的緩沖,吸收地面對足底的震蕩沖擊力,緩解穿高跟鞋給腳部帶來的不適。

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吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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