本期孕媽大講堂就為各位孕媽講講孕期臉上長斑的原因。

　　很多女性懷孕時都會長些斑點，但有的長的多一些，有的長的少一些。有的生完孩子后，很快就恢復(fù)了，有的卻過了很長時間，斑點仍然還在。但是，會人問到，懷孕臉上長斑是表示生男孩嗎?

　　孕期臉上長斑 表示生男孩?（圖）

　　女性在懷孕以后，很大一部分人群會有長斑的現(xiàn)象，所以不必為此過分焦慮。懷孕期間，常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。

　　生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，但是覺得這是作為一名媽媽的標記，應(yīng)該引以為傲。

　　俗話說：懷男孩丑媽媽，懷女孩美媽媽。就是說，懷男孩，因為男孩的雄激素影響了你身體的激素水平，才使得臉上長斑，這種斑成為妊娠斑，生完寶寶就會自然消退的。不用擔(dān)心。

　　所以，才有了懷孕臉上長斑是生男孩這種說法。但是，生男生女的還是要有科學(xué)根據(jù)的，這種說法是很片面的，有很多情況下并不成立。

　　除此之外，孕中還要注意下面的一些事項：

　　皮膚護理

　　保養(yǎng)好自己的皮膚。進入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環(huán)。

　　還有，妊娠紋形成,它的痕跡是不會消失的,而是它的顏色逐漸變淺成為細的,有銀色光澤的條紋,不損害健康.產(chǎn)后在沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位,促進局部血液循環(huán),沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂可有效改善癥狀.平時多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品,可幫助改善癥狀.適當(dāng)按摩,有助于增加皮膚彈性，慢慢是會淡化的。

　　睡眠

　　1. 保持側(cè)睡姿勢。左側(cè)臥最佳，可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環(huán)暢通，同時減輕背部和腹部壓力。

　　2. 擅用寢具，讓四肢舒服。

　　3. 睡前務(wù)必先上廁所，紓解尿液，同時，睡前3小時也應(yīng)避免喝太多的水。

　　4. 如果因為頻尿，且起床后又難入睡時，專家建議在半夜醒來時不要開大燈，只要開盞小燈即可，比較容易再入睡。

　　孕婦應(yīng)在原來睡眠的基礎(chǔ)上增加1一2小時的午休，尤其是在夏天。