本期孕媽大講堂就為各位孕媽講講孕期臉上長(zhǎng)斑的原因。

　　很多女性懷孕時(shí)都會(huì)長(zhǎng)些斑點(diǎn)，但有的長(zhǎng)的多一些，有的長(zhǎng)的少一些。有的生完孩子后，很快就恢復(fù)了，有的卻過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，斑點(diǎn)仍然還在。但是，會(huì)人問(wèn)到，懷孕臉上長(zhǎng)斑是表示生男孩嗎?

　　孕期臉上長(zhǎng)斑 表示生男孩?（圖）

　　女性在懷孕以后，很大一部分人群會(huì)有長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，所以不必為此過(guò)分焦慮。懷孕期間，常見(jiàn)的面部色素沉著稱(chēng)為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱(chēng)分布，形狀像蝴蝶，也稱(chēng)為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。

　　生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，但是覺(jué)得這是作為一名媽媽的標(biāo)記，應(yīng)該引以為傲。

　　俗話(huà)說(shuō)：懷男孩丑媽媽?zhuān)瑧雅⒚缷寢?。就是說(shuō)，懷男孩，因?yàn)槟泻⒌男奂に赜绊懥四闵眢w的激素水平，才使得臉上長(zhǎng)斑，這種斑成為妊娠斑，生完寶寶就會(huì)自然消退的。不用擔(dān)心。

　　所以，才有了懷孕臉上長(zhǎng)斑是生男孩這種說(shuō)法。但是，生男生女的還是要有科學(xué)根據(jù)的，這種說(shuō)法是很片面的，有很多情況下并不成立。

　　除此之外，孕中還要注意下面的一些事項(xiàng)：

　　皮膚護(hù)理

　　保養(yǎng)好自己的皮膚。進(jìn)入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開(kāi)始粗糙失去原有的光澤，孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤(rùn)皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

　　還有，妊娠紋形成,它的痕跡是不會(huì)消失的,而是它的顏色逐漸變淺成為細(xì)的,有銀色光澤的條紋,不損害健康.產(chǎn)后在沐浴時(shí),堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位,促進(jìn)局部血液循環(huán),沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護(hù)油脂可有效改善癥狀.平時(shí)多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品,可幫助改善癥狀.適當(dāng)按摩,有助于增加皮膚彈性，慢慢是會(huì)淡化的。

　　睡眠

　　1. 保持側(cè)睡姿勢(shì)。左側(cè)臥最佳，可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環(huán)暢通，同時(shí)減輕背部和腹部壓力。

　　2. 擅用寢具，讓四肢舒服。

　　3. 睡前務(wù)必先上廁所，紓解尿液，同時(shí)，睡前3小時(shí)也應(yīng)避免喝太多的水。

　　4. 如果因?yàn)轭l尿，且起床后又難入睡時(shí)，專(zhuān)家建議在半夜醒來(lái)時(shí)不要開(kāi)大燈，只要開(kāi)盞小燈即可，比較容易再入睡。

　　孕婦應(yīng)在原來(lái)睡眠的基礎(chǔ)上增加1一2小時(shí)的午休，尤其是在夏天。