生完寶寶以后臉色長斑，又叫妊娠斑，主要是由于孕期內(nèi)分泌的改變引起的，大部分女性在產(chǎn)后兩個月到一年內(nèi)妊娠斑能夠自然消退，但是在日常生活中也要做好相關(guān)的護(hù)理，外出的時候要做好防曬工作。

舉措建議

需要多喝水，多吃一些富含維生素c的食物，對皮膚美白淡斑都有好處，還要保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過度的勞累，多參加戶外運(yùn)動，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，外出的時候盡量涂上防曬霜，做好防曬工作。