乳房的大小是否影響乳汁的多少（圖）

　　生活在西方國家，滿街都是豐乳肥臀的女人，讓我這個(gè)在國內(nèi)就有“飛機(jī)坪”之稱的小女人更加感覺自己像個(gè)小學(xué)生。

　　懷孕后雖然乳房開始膨脹，但是比起其他孕婦還是差了一大截，于是和所有小乳房的準(zhǔn)媽媽一樣開始憂心忡忡，總是擔(dān)心因?yàn)檫溥湫《鴽]有奶。尤其到了孕晚期，聽到別人都在議論：這幾天已經(jīng)開始出奶水了，可是我的乳房依然平靜得很，所以就更加擔(dān)心了。天天看、天天擠，卻毫無改變。直到女兒出生后，我的奶水開始慢慢地上來了，而且還很多，這才知道乳房的大小和奶水的多少?zèng)]關(guān)系。

　　為什么呢?因?yàn)槿榉渴怯扇橄俸椭緝刹糠纸M成，乳房的大小主要取決于脂肪的多少，而不是乳腺組織的多少。乳汁則是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。所以不論乳房大小如何，大多能產(chǎn)生足夠的乳汁喂哺嬰兒。

　　如果你想保證奶水充足，最有效的辦法就是讓寶寶一出生就開始吸吮，因?yàn)檫@樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產(chǎn)奶量就越大。因此，乳汁的多少還取決于寶寶胃口的大小。

　　女兒剛出生時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我竟然沒有奶，當(dāng)天女兒早產(chǎn)被放到保溫箱里，還不能吸吮;而我因術(shù)后大出血也比較衰弱。第二天一大早，護(hù)士抱著吸奶器走進(jìn)來讓我用吸奶器吸，開始好半天才出來幾滴。我有些著急，可是護(hù)士安慰我，這已經(jīng)不錯(cuò)了，讓我沒事就吸，一天后奶水便慢慢上來了。

　　所以，當(dāng)媽媽們“感到”自己的乳汁少，不夠?qū)殞毘?，寶寶常因吃不飽而哭鬧時(shí)，總會(huì)焦急灰心，從而放棄母乳喂養(yǎng)，而改用配方奶粉喂養(yǎng)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。奶水不足時(shí)我們可以采取一些方法促進(jìn)下奶：

　　相信你自己。新媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。

　　保持好心情。母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒具有極為密切的關(guān)系。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。家庭成員在這個(gè)時(shí)期要多多照顧新媽媽，多陪伴她、多鼓勵(lì)她。

　　補(bǔ)充水分。新媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富含營養(yǎng)。

　　勤吮吸。促使母乳增多的最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮次數(shù)。讓寶寶做到頻繁有效地吸吮，做到早吸吮、早開奶、按需哺乳。因?yàn)槿橹漠a(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的，當(dāng)嬰兒吸吮媽媽的乳頭和乳暈時(shí)，會(huì)刺激媽媽腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌，吸吮的次數(shù)越多，泌乳素分泌得越多，乳汁的產(chǎn)生就越多。催產(chǎn)素引起噴乳反射，嬰兒吸吮得越多，吸吮力量越大，噴乳反射就越強(qiáng)烈。噴乳反射很容易受媽媽的想法、感覺和感受的影響，因此媽媽心情愉快，或想到寶寶的可愛之處，以及相信自己的奶水對(duì)寶寶是最好的，都有助于噴乳反射使乳汁排出。

　　注意：一定要讓寶寶的嘴巴含住整個(gè)乳暈，才是有效的吸吮。

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