母乳喂養(yǎng)有助于寶寶的成長(zhǎng)（圖）

　　盡可能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　媽媽在不同階段分泌的乳汁，具有不同的特點(diǎn)，而且每個(gè)階段的乳汁都符合寶寶當(dāng)時(shí)的體質(zhì)，可以提供最合適的營(yíng)養(yǎng)。

　　母乳優(yōu)于牛奶

　　與牛奶相比，母乳中的營(yíng)養(yǎng)素種類更豐富，而且更容易被寶寶吸收。

　　●　母乳中蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中大部分是乳清蛋白。乳清蛋白在寶寶的胃里會(huì)形成絮狀凝乳，更容易吸收。而牛奶中的蛋白質(zhì)大部分是酪蛋白，容易結(jié)成較大塊的凝乳，不容易吸收。

　　●　母乳中的不飽和脂肪酸含量比牛奶中的高很多，尤其亞油酸的含量更高，這些都是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育所需要的。

　　●　母乳中?；撬岷恳哺哂谂Ｄ?，牛磺酸是對(duì)寶寶的大腦發(fā)育影響非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。

　　●　母乳中的維生素A、維生素B、維生素C都比牛乳高。

　　●　母乳中的鐵和鋅比牛奶中的鐵和鋅利用率高。

　　●　牛奶中的礦物質(zhì)比母乳中的含量高。礦物質(zhì)如果太多，會(huì)加大寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，容易造成寶寶體內(nèi)出現(xiàn)鈉潴留及水潴留。

　　母乳優(yōu)于配方奶粉

　　配方奶粉是以牛奶為基礎(chǔ)，然后按照比例加入其他營(yíng)養(yǎng)成分調(diào)配加工而成的。很多配方奶粉都會(huì)宣稱自己的奶粉是最接近母乳的，但無論如何接近母乳，都無法與母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相提并論。就營(yíng)養(yǎng)素的種類來講，奶粉就無法與母乳相比，母乳中含有400多種營(yíng)養(yǎng)素，配方奶粉是很難實(shí)現(xiàn)的。

　　另外，有的寶寶食用某些奶粉會(huì)過敏，但吃母乳的寶寶從未出現(xiàn)過敏的情況，這也可以證明母乳是最適合寶寶的食物。因此，建議媽媽最好堅(jiān)持給自己的寶寶喂母乳。

　　母乳喂養(yǎng)有利寶寶身心發(fā)展

　　鍛煉肺部、頸部：吃母乳時(shí)，寶寶在吮吸的過程中，肺部、頸部不斷活動(dòng)，從而得到鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，肺活量就會(huì)得到提升，脖子也會(huì)比人工喂養(yǎng)的寶寶更有力。而人工喂養(yǎng)所使用的奶瓶奶嘴出奶孔比較大，寶寶不需怎么用力就可以吃飽，因而這樣的鍛煉很有限。

　　避免牙齒排列擁擠：寶寶在吮吸時(shí)，上下腭會(huì)不斷開合，并互相摩擦，這樣可以避免將來的牙齒排列擁擠。

　　建立依賴與信任：在母乳喂養(yǎng)的過程中，寶寶和媽媽會(huì)有親密接觸和親切互動(dòng)，寶寶對(duì)媽媽的依賴和信任就會(huì)逐步確立，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶和媽媽的親密關(guān)系更容易建立。而且寶寶在哺乳過程中感受到媽媽的關(guān)愛，會(huì)覺得安全和放松，這有利于寶寶以后的感情發(fā)展和個(gè)性完善。

　　不必強(qiáng)求母乳喂養(yǎng)

　　有些迫不得已的情況，不允許媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。如果不能母乳喂養(yǎng)，也不必強(qiáng)求或自責(zé)，可以用配方奶粉喂養(yǎng)寶寶。