孕9月手腳水腫怎樣辦
2020-04-08
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3.孕媽媽舒服地倚靠在保健球或墻上,將雙臂放在身后的地上支撐住,雙腿自然地向前伸展開(kāi),并緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝,同時(shí)帶動(dòng)腳踝向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)(上圖)。
三優(yōu)親子網(wǎng),倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教,更懂?huà)寢尯蛯殞殻?/p>
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