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孕9月手腳水腫怎樣辦

2020-04-08
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  3.孕媽媽舒服地倚靠在保健球或墻上,將雙臂放在身后的地上支撐住,雙腿自然地向前伸展開(kāi),并緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝,同時(shí)帶動(dòng)腳踝向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)(上圖)。

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岑立微
岑立微副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
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