當新媽媽們完成了分娩，令她們高興的事情除了能看見自己的寶寶外，還有一件事就是終于可以把自己身上的脂肪減下去了，而她們采取的辦法通常是節(jié)食。節(jié)食減肥本身就是一種非常不健康的做法，對于新媽媽來說，更是錯上加錯。

　　首先，新媽媽在分娩結束后要進行母乳喂養(yǎng)，不應該減肥。新媽媽在妊娠期體重會有所增加，但增加的多是水分和脂肪。授乳時，這些水分和脂肪可以促進乳汁的形成，同時，還需要從新媽媽身體原來的脂肪中動用一些營養(yǎng)，補助哺乳所需要的營養(yǎng)。為了保證哺乳需要，新媽媽還要多吃鈣質豐富的食物，多補充熱量。如果新媽媽在這個時候減肥，將會影響到乳汁的分泌量，間接給小寶寶的健康帶來隱患。

　　其次，節(jié)食減肥很不可取。新媽媽在產后正是身體虛弱的時候，節(jié)食只會讓情況更加糟糕。新媽媽應該攝取足量的營養(yǎng)食物，只有這樣才能使身體源源不斷地提供乳汁。

　　總之，新媽媽想改變自己臃腫的身材，可以等哺乳期過了再進行。

因車費打懷孕物業(yè) 對孕婦下手氣量何在

外國媽媽懷抱早產兒 母愛感動700萬網友

2歲女孩拋果瓶砸死5月男嬰 其父母被判賠67萬元

臺灣流感已致多人死亡 部分小學幼兒園停課

黃豆豆二胎兒曝光 黃豆豆粟奕甜蜜家庭照羨煞網友

強生嬰兒爽身粉致癌被判賠4.7億

三優(yōu)親子網，倡導優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！