寶寶獨(dú)立睡覺的重要性（圖）

  對于經(jīng)常被孩子剝奪睡眠的父母來說，孩子夜里3點(diǎn)鐘醒來要求父母講故事，只不過是親子之間一件稀松平常的事。但是科學(xué)家們開始敲響警鐘，這種習(xí)慣預(yù)示著孩子將來可能有睡眠問題。

　　發(fā)表在美國兒童與青少年精神病學(xué)會1月刊雜志上的一篇報(bào)告說，在1歲時不能安撫自己入睡的兒童到3歲時更有可能在夜里醒來并要求別人來幫助他重新入睡。加利福尼亞大學(xué)戴維斯分校的Erika E. Gaylor及其同事認(rèn)為，蹣跚學(xué)步的孩子的睡眠不好可以從他們1歲左右在夜里醒來的行為得到先兆。研究者們提到，那些需要父母安撫入睡然后放到兒童床上的孩子，不能學(xué)會在夜里醒來再自己重新入睡。而另一方面，那些通常在醒著時被放到兒童床上的孩子，能學(xué)會自己入睡，在以后夜里醒來時能夠輕松地重新入睡。

　　在這之前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嬰兒的睡眠問題將持續(xù)到童年早期，包括澳大利亞、以色列和美國在內(nèi)的眾多工業(yè)化國家中，估計(jì)有28%到35%的兒童有這種問題。但是研究者們當(dāng)時不清楚到底是什么因素能預(yù)示睡眠問題的產(chǎn)生和持續(xù)。

　　為進(jìn)行調(diào)查，研究者們用錄象帶記錄了33個12個月大的孩子連續(xù)兩個晚上的睡眠情況，觀察他們在晚上開始是怎樣入睡的，在夜里醒來的時候能不能重新入睡。等孩子長到24個月以及57個月大的時候，研究者們再向他們的父母調(diào)查這些孩子目前的睡眠習(xí)慣。最后，研究者們得出結(jié)論，那些需要搖動、喂食或其它安撫方式來幫助入睡的孩子，將來極有可能出現(xiàn)睡眠問題。