懷孕的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)想，“怎樣吃才能讓胎兒健康，體重不會(huì)太輕”，其實(shí)孕期的健康，不只是注意胎兒發(fā)育及體重是否正常，也不能忽略媽媽個(gè)人的身心健康喔！想讓孕期更健康，請(qǐng)你這樣做……

　　很多準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)閼言卸淖兌嗄陙?lái)的各種習(xí)慣，最大的理由無(wú)非是“一切都是為了胎兒”！相信胎兒一定能感受到準(zhǔn)媽媽的用心良苦，不妨把懷孕當(dāng)做一段新人生的開(kāi)始，為了自己和胎兒的健康，重新養(yǎng)成一些好習(xí)慣，以打造健康的孕期！

　　1.定期產(chǎn)檢

　　定期產(chǎn)檢是所有的孕媽咪都必須做的功課，其意義在于，透過(guò)定期檢查，隨時(shí)掌握媽媽與胎兒的狀況，預(yù)防孕期可能發(fā)生的各種并發(fā)癥；萬(wàn)一有什么問(wèn)題時(shí)，也能夠及時(shí)給予適當(dāng)?shù)尼t(yī)療處置與照護(hù)。

　　產(chǎn)檢中任一項(xiàng)檢查的安排都有其道理，“很多危險(xiǎn)狀況不是當(dāng)下才出現(xiàn)，而是有其前兆”，只有按時(shí)做產(chǎn)檢，才能降低母體與胎兒面臨風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì)。

　　小提示：

　　妊娠28周以前，每個(gè)月產(chǎn)檢一次。

　　28-36周之間，每?jī)尚瞧诋a(chǎn)檢一次。

　　36周以后，每星期皆要產(chǎn)檢，一直持續(xù)到媽咪順利生產(chǎn)為止。

　　如果有特殊狀況，請(qǐng)配合醫(yī)囑調(diào)整產(chǎn)檢時(shí)間，并接受特殊項(xiàng)目的檢查。