刷牙從長第一顆乳牙開始（圖）

　　如果想寶寶將來擁有漂亮的小貝齒，就請在寶寶剛開始出牙的時候認(rèn)真保養(yǎng)哦！

　　什么時候出第一顆牙？

　　人們常說的“四六牙”指的是寶寶長到第4～6個月時，開始萌出乳牙。

　　出牙順序

　　通常最先是在下顎正中間長出下切牙(下門牙)，然后長出上切牙；

　　1歲時，多數(shù)寶寶已長出4上4下共8顆乳牙；

　　接著從離切牙稍遠(yuǎn)的位置長出第一乳磨牙，兩者之間的空隙是即將長出的乳尖牙(虎牙)，隨后脫穎而出的是4顆尖牙；

　　1歲半時長出14～16顆乳牙，最后在緊靠第一乳磨牙之后長出4顆第二乳磨牙；

　　一般在兩歲到兩歲半時，20顆乳牙全部長出。

　　乳牙保養(yǎng)很重要

　　誤區(qū)：很多人認(rèn)為乳牙會自動脫落，最后換成新的恒牙，所以不需要太過重視。

　　其實不然，乳牙的清潔保養(yǎng)不重視，將造成意想不到的禍患。

　　乳牙的鈣化程度低，不太堅固，若忽視保養(yǎng)，就容易齲壞。一旦齲壞，寶寶的咀嚼功能和消化功能都會受到影響，妨礙胃腸道吸收營養(yǎng)，體弱多病，不利于生長發(fā)育。

　　齲齒的分泌物中含有大量的幽門螺桿菌，隨著唾液和食物進(jìn)入胃中，可引發(fā)胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍?；加旋x齒的寶寶，還容易患上呼吸道感染、肺炎，等等。

　　溫馨提示

　　注意糾正寶寶啃咬手指、舐舌、睡覺張嘴呼吸、偏側(cè)咀嚼、吸空奶頭等不良習(xí)慣。

　　鈣、磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分，母乳喂養(yǎng)能為寶寶補(bǔ)充鈣；及時添加適量輔食，增加維生素和微量元素，利于調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)的鈣磷代謝，促使鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積；牙齒長得堅固，還能預(yù)防牙病。平時讓寶寶吃些富含植物纖維的青菜，起到清潔口腔的作用。

　　乳牙護(hù)理三步走

　　第一步：在長牙之前養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。

　　注意寶寶口腔的清潔，在每次喂奶、果汁或其它流質(zhì)輔食后，再喂寶寶些白開水，將附著在口腔黏膜上的殘留食物沖洗掉。你也可以戴上指套或用消毒棉簽，輕輕擦拭寶寶的牙齦，清除上面的食物殘渣。這樣既清潔口腔、刺激牙床，又促使乳牙萌出。

　　第二步：剛出牙，用紗布擦拭。

　　每次喂奶后、午睡及晚上睡覺前，媽媽坐在椅子上，把寶寶抱在腿上，讓寶寶的頭稍微往后仰，然后用干凈的紗布，纏在右手食指上蘸些溫開水，把寶寶的舌頭、牙齒及牙齦處的食物殘渣擦拭干凈。

　　第三步：長出臼齒，用牙刷。

　　每天早晨起床后和晚睡前都給寶寶刷牙。刷牙時，對牙齒的里面、外面、咬合面，依序?qū)⑷檠狼鍧嵏蓛?。寶寶長到兩歲左右，就開始教他自己刷牙，經(jīng)過幾個月的練習(xí)和你手把手的教導(dǎo)，寶寶一般能學(xué)會自己獨(dú)立刷牙，并養(yǎng)成每天定時刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，這都有利于維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒。

　　溫馨提示

　　用溫開水給寶寶清潔口腔，不建議使用鹽水。

　　3歲前刷牙不建議使用牙膏，可以用牙刷蘸兒童用漱口水，若寶寶不適應(yīng)漱口水，可以用開水將漱口水稀釋，逐漸讓他適應(yīng)。

　　牙刷應(yīng)選用兩排毛束、每排4～6束、毛較軟的兒童牙刷。每次用完后甩去水分，毛束朝上，放在通風(fēng)處風(fēng)干，保持潔凈。

　　小心奶瓶蛀牙

　　寶寶長時間嘴里含著奶瓶，或含著奶瓶睡覺，殘留在牙齒上面的糖類物質(zhì)便成為細(xì)菌繁衍的樂園，在乳酸桿菌代謝作用下，將牙齒表面的釉質(zhì)腐蝕得千瘡百孔，那些愛鉆洞的細(xì)菌再趁火打劫，將牙齒中的蛋白質(zhì)進(jìn)行溶解而形成齲洞。這便是齲齒，也叫蛀牙、蟲牙。

　　專家建議

　　·不要讓寶寶經(jīng)常含著奶瓶睡覺，最好及早改用杯子喝奶。

　　·每次喂奶后都要用消毒紗布、牙刷或清水幫寶寶清潔牙齒。

　　·寶寶在長出第一顆乳牙時，應(yīng)帶他去看口腔科醫(yī)生，以后每半年做一次口腔牙齒檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及早治療，以防患于未然。

　　撰文/楊 峰(河南省南陽市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師)

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